開胃滋補的銀耳山楂豆漿如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
山楂 :15
銀耳 :10
冰糖 :30
吃飯沒有胃口?嘗一杯銀耳山楂豆漿吧,四季都可以喝,夏天如果喜歡冰涼一點,可以放進冷藏櫃裏,但是記得不要放太久,因爲豆漿的營養成分會受空氣的影響而慢慢減少。俗話說女性多喝豆漿,但是看到黃豆味的豆漿就頭疼,這次我做的銀耳山楂豆漿,開胃營養多,超級愛喝,所以也分享給大家。
主料
黃豆 :50山楂 :15
銀耳 :10
輔料
清水 :1200ml冰糖 :30
具體步驟
1.準備好材料
大米加水煮20分鐘
加入鮑魚片
加入蝦仁再煮10分鐘
加鹽調味
5.豆漿做好倒出後,請及時清洗機器,這樣既好洗又省水
山楂不適合孕婦食用,因爲山楂會刺激子宮收縮,有可能誘發流產。(無特殊製作技巧)