![養胃好早餐濃綿黃金粥怎麼做好吃又簡單]( "養胃好早餐濃綿黃金粥怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘炎炎夏日，喜好清淡，拒絕油膩，夏季食粥，營養搭配爲關鍵，胡蘿蔔富含胡蘿蔔素，南瓜保護胃黏膜，促進腸胃消化，黃金粥爲小米和苦蕎米搭配清血養胃好搭檔。
主料
黃金粥 ：
60g 輔料
玉米 ：
一根南瓜 ：
60g胡蘿蔔 ：
30g 具體步驟
![養胃好早餐濃綿黃金粥怎麼做好吃又簡單 第2張]( "養胃好早餐濃綿黃金粥怎麼做好吃又簡單 第2張")
1. 將南瓜和胡蘿蔔切塊，玉米摳下（可用捷徑，用刀直接切片，再放入碗內），準備好黃金粥，無需淘洗；
![養胃好早餐濃綿黃金粥怎麼做好吃又簡單 第3張]( "養胃好早餐濃綿黃金粥怎麼做好吃又簡單 第3張")
2. 燒開水，分別將食材倒入鍋內；
![養胃好早餐濃綿黃金粥怎麼做好吃又簡單 第4張]( "養胃好早餐濃綿黃金粥怎麼做好吃又簡單 第4張")
3. 燒至沸騰後轉小火，熬製25分鐘左右；
![養胃好早餐濃綿黃金粥怎麼做好吃又簡單 第5張]( "養胃好早餐濃綿黃金粥怎麼做好吃又簡單 第5張")
4. 一碗營養俱全的黃金粥玉米粥，搭配軟香的餅子，享受美味早餐時刻。
烹飪技巧
搭配如此營養的輔料，噴香粥味，此粥必火哦！
