如何做好吃又美味,營養的蓮子銀耳湯 香飄網 菜譜 1.3W 大中小設定文字大小 準備時間:1分鐘 烹飪時間:12分鐘主料 蓮子 :適量 輔料 銀耳 :適量 具體步驟1. 將發好的銀耳放一大盆內,加清湯150克蒸1小時左右,至銀耳完全蒸透進取出,裝入碗內。2. 鮮蓮子剝去青皮和一層嫩白皮,切去兩頭,捅去心,用水氽後,再用開水浸泡使之略帶脆性,然後裝入銀耳碗內。3. 燒開雞清湯,加入料酒、鹽、白糖、味精少許後注入銀耳、蓮子碗內即可。 TAG標籤:銀耳湯 蓮子銀耳湯 營養 蓮子 好吃 #