吃羊肉能喝酸奶嗎

其實在日常的飲食中，大家知道，很多東西是不能一起食用的，就像菠菜和豆腐，所以大家的日常飲食是一定要注意的，那麼吃肉有沒有什麼需要注意的呢，畢竟大家都知道平時吃肉都可以給鍋裏面加很多東西的。那麼吃羊肉能喝酸奶嗎？

一、吃羊肉能喝酸奶嗎

吃完羊肉是可以喝酸奶的，羊肉是熱性的食物吃了是很容易引起上火的，而且還會造成便祕，這個時候喝酸奶是可以幫助促進消化的，而且酸奶中含有一些益生菌，可以有效的促進腸胃的運動，加快食物的消化，並且可以幫助潤腸通便，吃完羊肉以後是可以喝點酸奶的。但是吃了羊肉以後不要繼續吃一些熱性的食物，是很容易引起上火的，比如狗肉、牛肉、榴蓮等火氣比較大的食物。

二、吃羊肉能喝酸奶的原因

羊肉因味甘、性溫，一直以來就被用作補陽佳品，酸奶利於消化。

注意：

羊肉是熱食，酸奶是冷飲。【酸奶不是加熱】。如果想要喝前提就是不要吃羊肉，或者吃完羊肉2小時以上在喝。不然會出現肚子痛等症狀。

以下幾種飲料都是吃火鍋時可以選擇的：

1、碳酸飲料：雖然它們除糖分外，含其他營養成分很少，但其中的二氧化碳可以助消化，並能促進體內熱氣排出，產生清涼爽快的感覺，補充水分的效果也較好。

2、果汁飲料：含有豐富的有機酸，可刺激胃腸分泌、助消化，還可使小腸上部呈酸性，有助於鈣、磷的吸收。但控制體重的人和老年人、血糖高者要注意選用低糖飲料。

3、蔬菜汁、乳品和植物蛋白飲料：如酸奶、杏仁露、椰汁、涼茶等,適合有慢性病的人和老年人。

小竅門：

1、羊肉+南瓜：兩補同時，令人腸胃氣壅

2、羊肉+豌豆苗：易發生黃疸和腳氣病

3、羊肉+南瓜子：可能會引起腹脹、胸悶等症。

4、羊肉+半夏：一起吃影響營養成份的吸收

5、羊肉+海螺：腹瀉

6、羊肉+西瓜：傷元氣

7、羊肉+茶：容易發生便祕

8、羊肉+豆醬：二者功能相反，不宜一起吃

9、羊肉+梅乾菜：一起吃回引起胸悶

10、羊肉+鯧魚：影響營養素的吸收

11、羊肉+板栗：二者都不易消化，同燉共炒都不相宜，甚至可能同吃還會引起嘔吐

12、羊肉+奶酪：二者功能相反，不宜一起吃

13、羊肉+百合：腹瀉

吃羊肉能喝酸奶嗎？答案是可以喝酸奶的，羊肉吃多了上火，還會造成便祕，而酸奶是有助於消化的，所以說羊肉和酸奶是可以同時食用的。大家都知道羊肉多吃不胖，還具有大補身體的作用，以上爲大家介紹了幾種羊肉做法，對人體是很補的，大家可以看看。