羅漢果一次泡多少
對於喜歡吃羅漢果的人而言，我們都知道，羅漢果可以泡水喝，那麼，羅漢果一次泡多少水喝比較好呢，看看這篇文章就知道了，羅漢果泡水還有很多功效，都是對於人體非常好的功效，文章總共介紹了四種功效，看看哪一種對自己有用。
羅漢果一次泡多少
羅漢果泡水放多少，要看泡的水量，一般的水杯，放1/3個也就夠了，大一點的水壺，可以放大半個，一般來說，500毫升水泡1/4個羅漢果是最佳的，如果一壺茶的容量，用半個羅漢果就可以了，最多不能超過一個。
在用羅漢果泡水的時候還要注意，不同的人羣，體質不同的話，泡水時的用量都是不一樣的
1、輕微嗓子不適人羣的用量
如果嗓子是出現若有若無的不舒服感覺，並伴隨有輕微喉嚨幹癢的情況，或是有慢性咽炎的人羣，每天使用1/4個刀1/3個羅漢果，用約1L的開水沖泡，一天的時間內喝完就可以了，這個用量也適合正常人羣保養嗓子。
2、普通咽喉不適人羣的用量
老師、售貨員、演員等平時說話比較多的人羣，上火，喉嚨不舒服的人羣，建議每天用一個或者半個羅漢果，用1.5-3L的開水進行沖泡，堅持服用大概兩週的時間，嗓子的狀況會有明顯的好轉。
3、嚴重咽喉炎人羣的用量
如果你喜歡抽菸喝酒或是平時嗜好吃辛辣刺激食物，作息不規律，羅漢果泡水喝的量就需要增加了，因爲這些不良的生活習慣容易導致咽喉不適的感覺加重，建議每天用一個羅漢果泡水喝，將羅漢果掰碎之後，用大約3L左右的開水沖泡後飲用，堅持服用兩個星期左右，如果覺得咽喉有好轉了，可以慢慢減少羅漢果用量。
4、體寒人羣的用量
如果你是屬於體質寒涼以及胃部寒涼的人羣，建議每天用1/5個羅漢果泡500到600毫升的水服用。如果服用之後並沒有發現身體出現任何不適應的情況，可以慢慢增加羅漢果的用量，但是要注意的是，每天最多不能夠超過半個。
羅漢果水的泡法將羅漢果掰碎成小塊，或是切成兩半，放入乾淨的茶壺中，注入大概500ml的沸水，注意水溫不要超過80°C，最佳的溫度在60°C到80°C。將壺蓋蓋上，燜泡15分鐘左右，就可以飲用了。
瞭解了羅漢果一次泡多少的問題，大家清楚了該怎麼吃羅漢果，羅漢果是一款對於身體健康很有幫助的食品，多吃羅漢果對補充身體的營養比較有幫助，但是在泡水的時候要注意，不同的人羣，體質不一樣的人，泡水時候用量是不一樣的。
