營養早餐的做法 10分鐘營養早餐 營養早餐怎麼做 香飄網 快手菜 4.73K 大中小設定文字大小 食材明細三明治料吐司麪包 (4 片)奶酪片 (2)西紅柿 (1個)牛肉醬 (適量)荷包蛋雞蛋 (2個)飲品鮮牛奶 (400ml)鹹甜 (口味)其他 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)營養早餐的做法步驟1、三明治食材如圖。2、蕃茄橫切成片。3、一邊平底鍋內煎蛋。4、雙面共三分鐘。5、煮鍋里加入牛奶,蛋煎好後放上面煮定時三分鐘。6、一側吐司盤裏放入一片面包,放上蕃茄片加入牛肉醬。7、放上奶酪片,再放一片吐司。8、吐司也是三分鐘,兩邊同時。9、兩人三明治共用時6分鐘。10、把壓好的吐司對角切。11、3+6同時進行,10分鐘就可以做好兩人的營養早餐了! TAG標籤:營養早餐怎麼做好吃 早餐 10分鐘營養早餐 營養早餐的做法 營養早餐 營養早餐的最正宗做法 營養早餐的家常做法 營養 營養早餐怎麼做 營養早餐的做法步驟 #