彩椒拌海帶怎麼做,彩椒拌海帶的做法 香飄網 涼菜 2.19W 大中小設定文字大小 “晚上吃什麼?當然是越簡單快手,越清淡健康越好。分享一道,家常10分鐘快手菜涼拌海帶絲。海帶中有豐富的碘、鉀等元素,是一道非常營養的貧民菜。” 食材明細主料海帶絲 (288克)彩椒 (2塊)胡蘿蔔 (半根)蔥 (1根)姜 (1塊)蒜 (半頭)輔料油 (少許)香油 (少許)白糖 (少許)香醋 (少許)鹽 (少許)醬油 (少許)蒜香 (口味)拌 (工藝)十分鐘 (耗時)普通 (難度)彩椒拌海帶的做法步驟1、有機海帶1袋288克,蔥薑蒜少許,胡蘿蔔半根,彩椒2塊。2、海帶泡洗乾淨。3、其它食材清洗乾淨。4、大蒜切碎,其它都切成條。5、泡洗乾淨的海帶焯水1分鐘。6、把胡蘿蔔彩椒放開水中燙一下。7、撈出過涼。8、平底鍋加熱加點油炒香蔥絲和薑絲。9、海帶里加上蔥絲,薑絲,蒜末,糖,醋,鹽,醬油和香油。10、攪拌均勻就可以了。 TAG標籤:彩椒拌海帶的家常做法 彩椒拌海帶 彩椒拌海帶的做法 海帶 彩椒 彩椒拌海帶怎麼做 彩椒拌海帶怎麼做好吃 彩椒拌海帶的最正宗做法 彩椒拌海帶的做法步驟 #