青菜豆腐雞蛋麪的做法 10個月以上青菜豆腐雞蛋麪 青菜豆腐雞蛋麪怎麼做
“這是一道非常快手的輔食,青菜如果是菠菜需要提前焯水一下,因爲菠菜草酸比較多。焯水後就可以跟豆腐一起吃了。沒有相剋的說法
如果孩子不愛吃肉鬆或者吃肉,可以把肉鬆放在雞蛋裏一起炒,這樣就可以不知不覺讓孩子吃到肉拉!要知道紅肉可是補鐵神器!吸收率也是很高的哦
這個面只要合理安排只需要十分鐘左右就可以做好,超快手的
如果你想做的快就需要兩口鍋同時進行,這樣可以節省一半的烹飪時間,如果一個人帶孩子,很可能孩子會一直纏着你沒辦法做飯,我們需要在儘可能短的時間裏,把輔食全部做完。
比如煮麪的水先提前燒上,水煮開的時間把豆腐、青菜都洗好切好,煮麪的同時就可以另一口鍋炒雞蛋,這樣就很快完成。龍鬚麪適合小月齡的寶寶吃,而且烹飪時間也非常短
我這個麪條是南瓜味的,也可以用其他的口味做。顏色搭配的好容易引起孩子的興趣就會主動要求吃飯啦!”
食材明細
- 原味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
青菜豆腐雞蛋麪的做法步驟
1、豆腐切塊
2、水煮開後放入豆腐去豆腥味,煮開後撈出即可
3、青菜切碎備用
4、雞蛋加肉鬆打散
5、鍋裏放一點油將雞蛋炒熟
6、鍋裏水煮開放入麪條,煮軟即可撈出,如果麪條太長可以對半掰開、
7、麪條撈出後放入青菜煮熟
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小竅門
1、青菜可以換成其他的蔬菜。
2、肉鬆沒有也可以用肉末替代一起做。
3、龍鬚麪也可以換成顆粒面。