養顏增肥菜怎麼做,養顏增肥菜的做法 香飄網 熱菜 6.32K 大中小設定文字大小 食材明細主料南瓜 (150g)土豆 (150g)鮮豆腐 (100g)輔料蔥 (10g)配料鹽 (適量)生抽 (適量)鹹甜 (口味)炒 (工藝)半小時 (耗時)普通 (難度)養顏增肥菜的做法步驟1、南瓜、土豆去皮,將南瓜、土豆、豆腐切成1cm的正方體狀(切豆腐的時候下刀輕點,以免弄碎豆腐),蔥切成粒狀2、鍋中油燒開,先炸一下豆腐(豆腐外面成金黃色即可,),炸好後用盆子裝好備用,倒出鍋裏過多的油3、直接用剛纔的油鍋,將電磁爐調到900w,把南瓜土豆粒一起放進鍋裏炒,8分鐘後將炸好的豆腐放進去繼續炒,等南瓜和土豆都熟時把蔥和調料一起放進去,翻炒一下即可上鍋。小竅門炸豆腐的時候小心點,豆腐水分比較多容易被油濺到自己身上。 TAG標籤:養顏增肥菜 養顏 養顏增肥菜的做法步驟 增肥菜 養顏增肥菜怎麼做 養顏增肥菜怎麼做好吃 養顏增肥菜的最正宗做法 養顏增肥菜的做法 養顏增肥菜的家常做法 #