韭菜芽炒基圍蝦怎麼做,韭菜芽炒基圍蝦的做法
“基圍蝦營養豐富,含鈣含鋅量比較多,也是優質的蛋白質來源。基圍蝦肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。蝦中含有豐富的鎂,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。因此基圍蝦是很健康營養的一種水產品,作爲餐桌上的一道美食,是不錯的選擇哦。。。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
韭菜芽炒基圍蝦的做法步驟
1、食材:基圍蝦(已清洗)、韭菜芽(已清洗切段)
2、燒鍋倒油燒熱,下入已清洗好的基圍蝦,加適量的料酒。
3、翻炒翻炒。
4、接着,合入切好的韭菜芽翻炒翻炒。
5、然後,加適量的生抽。
6、加適量的鹽。
7、調味炒勻即成。