豆芽菜炒洋蔥怎麼做,豆芽菜炒洋蔥的做法
“這道菜選用的是綠豆芽菜,清香爽口,功效也很多,特別是減肥的效果很顯著。洋蔥更是大衆認可的利好食材,在普通蔬菜中有着保健冠軍的美譽。洋蔥營養豐富,能量比一般的蔬菜要低,還有着降壓降糖,補鈣等功效。將兩種利好的食材搭配,白白的既爽口又爽眼,再用少許的胡蘿蔔、芹菜加以點綴,既豐富了口感口感與營養,也讓食客更有食慾。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 炒 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
豆芽菜炒洋蔥的做法步驟
1、豆芽菜去根部,洗乾淨用冷水浸泡5分鐘
2、洋蔥洗乾淨
3、洋蔥切成絲。胡蘿蔔、芹菜洗乾淨切成絲
4、起油鍋,洋蔥入鍋炒
5、胡蘿蔔、芹菜入鍋炒
6、豆芽菜入鍋炒
7、加鹽、雞精炒
8、炒均勻即可出鍋享用
小竅門
1、此菜清淡爽口,不宜添加多種調味品
2、配菜隨意添加