雞心炒苤藍怎麼做,雞心炒苤藍的做法 香飄網 熱菜 3.17W 大中小設定文字大小 食材明細主料苤藍 (240克)雞心 (105克)輔料薑片 (適量)料酒 (適量)生抽 (適量)鹽 (適量)雞精 (適量)清淡 (口味)炒 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)雞心炒苤藍的做法步驟1、食材:苤藍、雞心(已洗淨)、薑片2、將苤藍掰去葉子清洗一下去皮。3、放在案板上切成片,待用。4、將薑片擱入清水鍋中焯開。5、隨後,下入雞心,加適量的料酒。6、焯開,撈出。7、燒鍋倒油燒熱,下入切好的苤藍翻炒一下。8、接着,加適量的清水。9、翻炒翻炒至苤藍斷生。10、然後,合入焯好的雞心翻炒一下。11、最後,加適量的生抽。12、加適量的鹽。13、加適量的雞精。14、調味炒勻,即可。15、出鍋裝盤。 TAG標籤:雞心炒苤藍怎麼做好吃 雞心炒苤藍的做法步驟 雞心炒苤藍的最正宗做法 雞心炒苤藍怎麼做 雞心炒苤藍 苤藍 雞心炒苤藍的家常做法 雞心 雞心炒苤藍的做法 #