南瓜山藥糊怎麼做,南瓜山藥糊的做法 香飄網 飲品 2.48W 大中小設定文字大小 “南瓜是很好的降糖食材,山藥又是補脾的,將山藥和南瓜搭配在一起,可以補脾又可以降糖,脾胃好了,吃進去的食物也更容易吸收。” 食材明細主料南瓜 (30克)山藥 (100克)輔料水 (400毫升)甜味 (口味)其他 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)南瓜山藥糊的做法步驟1、準備食材:南瓜洗淨切成小塊,山藥洗淨去皮切成小塊。2、破壁機裏倒入洗淨去皮切成小塊的山藥。3、倒入南瓜丁。4、倒入400毫升的水。5、選擇米糊鍵或是輔食鍵,差不多20分鐘就可以。6、倒出來的南瓜山藥糊非常細膩,南瓜可以降糖,山藥補脾,脾胃好了身體更容易吸收營養。小竅門南瓜沒有去皮,所以打出來的顏色會有些暗沉,介意的小夥伴可以去皮打成米糊。 TAG標籤:南瓜 南瓜山藥糊的家常做法 南瓜山藥糊 南瓜山藥糊的做法 南瓜山藥糊怎麼做 山藥 南瓜山藥糊怎麼做好吃 南瓜山藥糊的做法步驟 南瓜山藥糊的最正宗做法 #