什麼人不宜吃枸杞子
枸杞子是我們平時比較常見的一種藥材，因爲在我們小的時候，我們的長輩就經常用枸杞子來泡酒喝，所以枸杞子是非常好的，之所以受到大家的歡迎，主要是因爲它的功效是非常好的，對我們人體很有營養，那什麼人不宜吃枸杞子呢。
一、枸杞子的簡介
枸杞，又稱枸杞子、紅耳墜，是茄科小灌木枸杞的成熟子實。枸杞子藥食同源的歷史悠久，是馳名中外的名貴中藥材，早在《神農本草經》中就被列爲上品，稱其爲“久服輕身不老、耐寒暑”;有延衰抗老的功效，又名“卻老子”。枸杞子中含有多種氨基酸，並含有甜菜鹼、玉蜀黍黃素、酸漿果紅素等特殊營養成分，使其具有非常好的保健功效。
用眼過度者及老人更加適合。枸杞性質比較溫和，食用稍多無礙，但若毫無節制，進食過多也會令人上火。晾乾容易儲存，普通袋裝的一般爲七到八成幹，不宜大量堆積庫存，要經常取出陽光下面晾曬，否則時間久了會粘黏變質。枸杞是對人體健康有着重要的意義，可以對身體進行保健，是人們所喜愛的果實，寧夏枸杞的品質領先於全國各地，成爲枸杞的代表，被譽爲枸杞之鄉。
二、什麼人不宜吃枸杞子
枸杞雖好，但並非人人都適宜吃，哪些人不能吃枸杞?枸杞子一天吃多少爲宜?關於這些問題，以下爲大家做下簡單介紹，希望能夠幫助大家對枸杞有個新的認識。
枸杞子全身是寶，明李時珍《本草綱目》記載：“春採枸杞葉，名天精草;夏採花，名長生草;秋採子，名枸杞子;冬採根，名地骨皮”。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。枸杞子是常用的營養滋補佳品，同時作爲藥食兩用的進補佳品，有多種食用方法。在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他藥物配伍。
1、適宜人羣
最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一點，長期堅持食用，才能見效。
2、不適人羣
由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。另外，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用。
3、枸杞一天吃多少爲宜
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用。任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。
以上內容就是對什麼人不宜吃枸杞子這個問題的回答，枸杞子我們一般人都是可以食用的，只是大家平時都只是用它來泡酒喝，它除了能用來泡酒之外，更大的作用就是可以熬湯，而且枸杞子熬湯是非常好的，希望大家平時都可以多多食用一些。
