苦丁茶，他的作用都有哪些，你知道嗎
中國的茶文化可謂是源遠流長，博大精深了，不僅在國內如此，自唐代開始對外物資交流後，中國的茶文化就走向了國際，受其影響最深的是日本，日本的茶道文化就始於中國唐代，現如今愛喝茶，喜歡茶的人也越來越多。而在日常生活中，我們喝的比較多的就是大名如雷貫耳的鐵觀音，烏龍茶，普洱等等，對一些小品種的茶，如苦丁茶的瞭解就不多，今天就快跟小編一起來看看吧!
一、苦丁茶
我國苦丁茶的種植大部分分佈在長江以南的廣大山地，丘陵中。這是因爲苦丁茶對生長地的自然條件要求比較高，他需要相對溼潤，溫和，光照充足的生長地，而我國南方的季風氣候就特別適合它的生長。苦丁茶一般的上市時間是在三月份，這時候上市的茶也叫春茶，是茶葉最嫩的時候，泡煮出來的茶湯色澤清澈，純度高，即能品到春天的味道，也能嚐到清香的茶，有條件的朋友一定不要錯過。例外，苦丁茶在採摘經過烹炒之後，是呈現一種螺絲狀的，葉尖似月牙，外形特別的賞心悅目，而且上佳的苦丁茶是有點偏褐色的，這樣的茶才最好喝。
二、苦丁茶的作用
1.強身健體
想不到吧，一款茶也有這樣的作用，但確實，苦丁茶含有非常豐富的維生素，對我們人體的健康帶來了很大的幫助，極好的補充我們人體所需的營養。所以，你會發現，一些上了年紀的人特別愛喝苦丁茶，特別是在經過早晨鍛鍊後，來一杯甘香的苦丁茶就是特別棒的享受，也能爲一天注入一些能量。
2.減脂減肥
大部分茶都具有減肥的效果，但是，苦丁茶的減肥效果則是最佳的，減肥期間，堅持每天一杯苦丁茶，它能帶走我們人體腹部囤積的脂肪，和促進腸子的蠕動，將體內的垃圾排出體外，日積月累，定能減輕我們人體的體重，這是毋庸置疑的事實，不信，你大可試一試!
3.美容養顏
愛美的人士，對苦丁茶的美容養顏的效果肯定是略有耳聞的，苦丁茶能加速我們人體的新陳代謝。年輕人之所以面板好，是因爲她們的新陳代謝好，而苦丁茶就具有非常好的代謝能力，這對愛喝茶的愛美人士來說，是個很好的消息。但是，白天喝就可以了，晚上儘量少喝茶，因爲茶同咖啡一樣，喝多了會容易失眠，要知道睡眠對美容是很重要的一件事。
4.生津止渴
茶當中含有的酶能緩解我們的口乾的感覺，和能有生津的功效，在夏天的時候，人們要大量的補水，但是有些朋友喝白開水就會有喉嚨犯惡心的感覺，那這時你就要多喝些茶了，相信小編，你會因此愛上苦丁的。
苦丁茶的相關內容，在閱讀了小編的文章後，你是否又有了新的認識和了解了呢，希望答案是肯定的。苦丁茶不僅名字聽着就很文藝，吸引人，同時，它對我們人體健康還是有很大的幫助的，日常休閒的時候，大家可以約個三五好友，在苦丁茶上市的時候買些來泡煮一下，共同品茗，是人生非常休閒自得的享受，特別是在深山的茶舍中，空氣清新，茶香四溢，能品到茶不一樣的境界。
