冬天怎樣泡綠茶，冬天能喝綠茶嗎

很多人認爲，冬季的特點是寒冷，適合飲用耐寒、溫性、保暖性強的飲料，而綠茶是沒有經過發酵處理的茶葉，喝綠茶最佳的時間應該是夏季，同時綠茶不具有冬季飲用的特點，因此，綠茶不適合冬季飲用，但事實真如大家所認爲的那樣嗎，冬天能喝綠茶嗎?冬天怎樣泡綠茶呢?下面小編就來一一爲大家解答一下。

一、冬天能喝綠茶嗎

1.綠茶有提神醒腦、促進新陳代謝的作用，在冬季的時候喝一杯熱乎乎的綠茶不僅能禦寒，還能緩解緊張疲勞情緒，還能幫助清醒大腦，開拓思維、減少遺忘的作用，特別適合辦公環境飲用。

2.綠茶的另一大作用是增強抵抗力，經常飲用，能提高人身體的免疫能力，特別在冬季，天氣寒冷，容易被病菌侵襲，飲用綠茶可以減少感染，增強體質。

3.冬季寒冷的氣候容易讓牙齒鬆動，一些原本不牢固的齲齒也容易脫落，綠茶中含有氟和茶多酚，這些物質對牙齒起到了強有力的保護，經常飲用綠茶的人會更堅固且更不容易得齲齒。

3.綠茶中富含微量元素K和C，能有效地促使膳食纖維的溶解，避免血小板凝結，所以時不時的飲用的一杯綠茶可以成爲你血管的清道夫，讓你遠離亞健康狀態。

4.冬季容易造成多種面板問題，缺水、乾燥、暗淡無光，綠茶中含有大量的維生素A和E以及多種的抗衰老的微量元素，是冬季裏天然的健美方面的飲料。

綜上所述，在冬天飲用綠茶的種種益處可以看出，寒冷的冬天雖然不是喝綠茶的最佳季節，但也是可以飲用的，沒有必要禁忌。

二、冬天怎樣泡綠茶

1.選用上好的綠茶，先觀察茶葉的顏色、形狀，並聞其香來鑑別綠茶的好壞，如果顏色鮮綠，香味濃郁則爲好茶。

2.泡茶的水溫應使用80度的開水爲宜，爲水燒開後，再冷卻至80度的溫度。

3.在沖泡綠茶的時候茶和水的比例把握很重要，一般茶和水的比例保持在1比50左右爲宜，也可以自己嘗試選擇適合自己的合適的濃度。

4.泡綠茶一般選用玻璃杯和白碗，這樣泡出來的茶水比較有觀賞感，同時也比較健康衛生。

5.在沖泡茶的時候輕輕晃動容器，此爲搖香，綠茶經過搖香會散發出自己的濃濃香味，清新悠長，一杯香濃的綠茶成爲冬季裏的亮麗風景。

以上就是小編給大家分享的關於冬天能喝綠茶嗎，以及怎樣泡綠茶的知識，對於那些一直認爲綠茶是夏天用來清熱解暑的朋友的疑問也一一給予了迴應，並分享了泡一杯上好綠茶的方法，希望大家在這寒冷的季節裏能給自己來一杯舒解煩惱、提神醒腦且養顏美容的熱氣騰騰的綠茶。