山藥五穀粥怎麼做,山藥五穀粥的做法 香飄網 粥 2.91W 大中小設定文字大小 “山藥具有滋補強身、助消化,斂虛汗,止瀉之功效。常食能健脾益胃,助消化。霧霾天氣,空氣中有着水氣和灰塵,容易傷脾傷肺,山藥能補脾養胃,生津益肺,對於脾虛食慾不好以及肺虛咳嗽不止有非常好的食療效果。” 食材明細主料小花豆 (適量)綠豆 (適量)紅小豆 (適量)黑米 (適量)糯米 (適量)大米 (適量)糙米 (適量)玉米糝子 (適量)鐵桿山藥 (適量)輔料水 (適量)原味 (口味)煲 (工藝)數小時 (耗時)簡單 (難度)山藥五穀粥的做法步驟1、食材:小花豆、綠豆、紅小豆、黑米、糯米、大米、糙米、玉米糝子、鐵桿山藥。2、把五穀淘洗乾淨,山藥洗淨去皮切小,把所有食材放入電子瓦煲內。3、加入適量開水後啓動相應功能開始煮粥。4、兩個小時後粥煲好了,享用吧。 TAG標籤:山藥五穀粥的做法步驟 山藥五穀粥的家常做法 山藥五穀粥的做法 山藥五穀粥的最正宗做法 山藥五穀粥怎麼做 五穀 山藥五穀粥 山藥 山藥五穀粥怎麼做好吃 #