營養價值的餐飲精選

草莓肯定是很多女生喜歡的水果之一，草莓外表紅紅的，酸甜的口感和充足的水分是草莓的特點，而且草莓的維生素C含量很高，甜度較高，糖度卻不高，糖尿病人也可以食用。那你瞭解草莓的營養價值嗎？又或者，你對草莓乾的營養價值有所了...

在南方用糯米麪的情況比較多，而在北方則是用江米麪的次數比較多，那麼江米麪和糯米麪一樣嗎？這兩種面到底是一種物質還是不同的物質呢，另外它們的作用有哪些，今天就由小編來帶大家好好了解一些江米麪和糯米麪的本質以及他們...

我們在日常生活中燉雞湯時一般都會選擇比較老一點的母雞，這樣燉出來的雞湯味道會非常濃郁，同時，雞湯中還可以加入各種輔助食材來增添它的口感與營養價值，香菇就是一個經常被選擇的對象，那麼，你知道香菇燉雞湯的功效和營養價...

北豆腐是需要細工來完成的，由於它與南豆腐的做法不一樣，因而稱爲北豆腐。北豆腐與南豆腐相比，並沒有南豆腐滑潤，這也許是北方的風土人情所決定的。北方比較喜歡食用粗糧，因此，北豆腐的釀製也就沒有那麼細膩。也許，你吃過北豆...

當這些看似簡單無比的食材，當他們被用來進行不同的搭配時，又能擦出怎樣的精彩的火花呢？讓人不得不拭目以待，比如秋葵的極高營養價值，讓人們在日常生活中會經常食用，那麼當秋葵和什麼食物搭配起來時，怎樣纔是正確的開啟方式呢...

麥仁是我們經常會在各類粥品遇到的一種常見穀物，其實它是由我們熟悉的小麥經水溼潤再進一步加工製作而成的，麥仁與其他米類相比，口感更加有韌勁，因此也比普通米難煮一些，那麼到底麥仁需要煮多久口感才比較好呢，麥仁又有哪些...

斑鳩是一種鳥類，雖然總說小動物那麼可愛，你怎麼可以吃它呢？但是因爲斑鳩的肉質鮮美，營養價值很高，所以大家還是非常喜愛斑鳩的，斑鳩的肉質熱量可以說極低，所以口感很嫩並且不宜長肉，富含蛋白質及人體所需的微量元素，那麼問題來...

雞爪又稱爲鳳爪，有非常高的營養價值，富含高蛋白和豐富的鈣質，在南方，鳳爪還是一道很有名氣的菜餚，經常吃雞爪能補充我們人頭所需的各種營養物質，那麼雞爪可以怎樣吃呢，怎麼吃才能將雞爪中的營養成分充分地發揮出來的，讓我們一...

葡萄是非常常見的水果之一，葡萄的營養價值是非常高的，也可以舒緩很多疾病，改善人體免疫力，促進消化。多吃葡萄還可以預防很多疾病的產生，對新老血管也有很大的幫助。所以要多吃葡萄多做運動，葡萄皮也有降低血脂增加免疫力的...

玉米是生活中常見的一種糧食產物，隨着科技的發展，現在的生活中一年四季在菜市場中都能看到玉米在售賣。玉米的品種現在也有很多，有糯米，水果玉米等等。玉米不僅可以煮着吃，也可以煲湯，但是大家是否知道玉米的營養價值有哪些...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料牛尾：500白蘿蔔：一截輔料黑胡椒：適量鹽：適量大棗：3個枸杞子：適量蔥：一小根姜：2片蒜：4瓣具體步驟牛尾沿骨縫兒切成大約4~5cm長的塊（我是買的時候請賣家切好...

大棗，可以生吃，也可以泡水喝；可以單獨泡水喝，也可以跟其他食物混在一起泡水喝（比如黨蔘、龍眼、枸杞，桂花，生薑等等），跟不同的食物混搭，分別都有着不同的功效。那麼大棗茶真有這麼好嗎？它整體的營養價值和作用是什麼呢？下面就讓小...

富含維生素。它的家常做法有很多，主要是幹煎，香煎，油炸，紅燒等等。馬鮫魚又稱黑魚，它屬於食肉類，非常的兇猛，但是它的肉質鮮美香嫩，富含多種維生素和氨基酸，具有非常高的營養價值。...

相信許多朋友們都有吃過枇杷，那朋友們你們吃過枇杷核嗎？枇杷核有着不錯的味道與口感，而且具有神奇的功效和營養價值。當然，也有許多朋友不僅喜歡吃枇杷核，還喜歡配一些其他的食物佐餐。那麼問題來了，你們知道美枇杷核功效和...

在我國南北兩方的飲食差異上面還是有着非常大的區別的，南方地區的主食多以大米爲主，很少有吃麪食的，而北方地區多喜歡吃麪食，尤其是會利用麪粉製作出各種各樣的食物，比如說麪條，包子，餃子，然而北方地區也有這樣一種特殊的食物...

圓棗子大家應該都很喜歡，味道好，營養價值高，現在還有許多人喜歡在假期的時候去農家樂自己採摘圓棗子，這樣也更增加了一種生活樂趣。那麼問題來了，摘了這麼多的圓棗子要怎麼貯藏纔好呢，要是儲藏不好是很容易壞掉的，那麼跟着小...

南瓜營養價值比較豐富，喜歡吃南瓜的人可以多吃，這篇文章介紹了每一百克南瓜中含有的各種元素的分量，知道這些知識可以讓我們對南瓜有了更深入的瞭解，以前喜歡吃南瓜可能是覺得南瓜的口感好，現在喜歡吃南瓜是覺得南瓜的營養...

雞蛋是我們平時最常吃的一種食物。因爲大家都覺得雞蛋含有豐富的營養，對人體是非常有好處的，因此平時每天都會去吃一個雞蛋作爲補充營養的重要物質。而有些地方甚至把雞蛋作爲送禮的佳品，可想而知雞蛋在人民心目中的地位...

如今，越來越多的人喜歡吃水果，因爲水果中含有人體所必需的各種維生素一樣無知。而且水果不像蔬菜，蔬菜，要看你的烹飪手法，把水果摘下來就可以吃，而且味道很好，所以深受人們的喜歡，甚至有的人將水果當作一餐飯來吃，而且減肥的人...

牛雜當中，我們最常見人們也最喜歡吃的可能就是就是牛百葉了，牛百葉其實就是牛肚的一部分。平時我們經常的食用方法就是涮牛百葉、爆炒牛肚、涼拌牛百葉、麻辣香鍋等等都是很美味的菜餚。那既然我們那麼喜歡吃牛百葉，它的...

野生小竹筍非常美味，而每年的7月或者八月時，也正是吃小竹筍的最佳時期。您喜歡吃小竹筍嗎?您是否瞭解小竹筍的功效呢？有些人認爲竹筍並沒有什麼營養，吃了會對身體帶來壞處。但其實，小竹筍富含營養，這一點被多數人所忽略，如果...

糖醋松鼠魚是江浙菜系裏面一道以魚爲主要食材的佳餚，一般選用的是桂魚，我們都知道，桂魚是一種比較出名的淡水魚種，它的肉質肥美，魚刺還少，因此桂魚也被飲食界尊爲魚中上品。除了桂魚之外，糖醋松鼠魚還由很多配菜組成。糖醋鬆...

一想到百香果汁就想到了酸酸甜甜，這是一款非常好喝的飲料，特別是在炎熱的夏天喝上一杯冰涼涼的百香果汁，心情都會變得涼爽，百香果汁不只是一道好吃的飲料，其自身的營養價值還是非常高的，被譽爲百果之王，那百香果汁有哪些營養...

中國人的早餐，最典型的一樣就是豆漿油條，沒有豆漿的早餐是不完美的，所以現在吃早餐還真的是不管吃點什麼，都要配上個豆漿飲料。豆漿一般是有黃大豆做成的，也有些用其他豆。那麼喝豆漿究竟有什麼好處呢，以至於人們的早餐總是...

豬外脊肉是人們常說的裏脊肉，我們經常在飯店會有看到糖醋里脊這道菜。裏脊其實是豬肉的一種叫法。固然它有豬肉的營養，蛋白質豐富那是肯定不用說的。當然，豬外脊肉的營養價值不僅僅只是蛋白質那麼簡單，還有其他更重要的營...