炒香椿要不要先焯水

需要。香椿中含有亞硝酸鹽物質，不適合直接烹飪。焯燙香椿時，將清洗乾淨的香椿，熱水下鍋，煮三十秒左右即可。焯燙香椿的時候不宜過久，以免影響香椿的質地和口感。焯燙後的香椿，最好過涼以後再炒，口感會更好。香椿可以單獨炒，也可以搭配雞蛋等食材同炒。