海青菜怎麼清洗 香飄網 專業問答 2.05W 大中小設定文字大小 在清水中清洗後,開水燙3-5分鐘。先要在清水沖洗,洗掉海清菜表面的泥沙和灰塵等雜質,切忌用力搓洗或者在水中長時間浸泡,這樣會造成其營養成分有所流失,降低菜的營養價值。鍋中燒開水,將海清菜加入煮3-5分鐘,時間不要煮太長,以免影響菜的口感與營養價值。 TAG標籤:青菜 清洗 #