蒜茸炒佛手瓜的做法 蒜茸炒佛手瓜 蒜茸炒佛手瓜怎么做 香飘网 素菜 1.7W 大中小设置文字大小 “佛手瓜又名合手瓜、合掌瓜,是一种营养全面,能增强人体抵抗力的保健蔬菜。经常吃佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管、降压之功能,尤其适合是心脏病、高血压病患者食用。佛手瓜无论是炒,凉拌还是煲汤都一样好吃。今天这个蒜茸炒佛手瓜,清淡简单。” 食材明细主料佛手瓜 (3个)辅料蒜 (4瓣)油 (1.5大匙)配料盐 (1/2茶匙)鸡精 (少许)蒜香 (口味)炒 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)蒜茸炒佛手瓜的做法步骤1、佛手瓜去皮,切半去核,再斜刀切片。2、蒜去皮剁末。3、热油锅,把蒜末爆香。4、放入佛手瓜炒匀。5、放少许水焖煮至软身。6、最后放盐和鸡精调味即可。 TAG标签:蒜茸炒佛手瓜怎么做 蒜茸炒佛手瓜 蒜茸炒佛手瓜怎么做好吃 蒜茸炒佛手瓜的家常做法 蒜茸炒佛手瓜的做法步骤 蒜茸炒佛手瓜的最正宗做法 蒜茸炒佛手瓜的做法 佛手瓜 #