南瓜百合露的做法 润肠减脂—南瓜百合露 南瓜百合露怎么做 香飘网 饮品 1.33W 大中小设置文字大小 “功效:南瓜的主要成分是水和少量淀粉质,富含维生素A和B,具有抗氧化的作用。食用南瓜可以帮助消化吸收,南瓜中含有的不饱和脂肪酸,可以通便利尿,对减肥很有帮助。” 食材明细主料黄瓤南瓜 (200克)百合 (适量)辅料牛奶 (250克)冰糖 (适量)配料清水 (适量)甜味 (口味)煮 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)南瓜百合露的做法步骤1、南瓜切薄片蒸烂,碾成泥。2、百合洗净,稍微浸泡。3、在锅中加半碗清水煮沸,加入南瓜泥煮成糊状。4、倒入牛奶。5、加入百合稍煮片刻。6、最后加入冰糖,煮至糖化即可。 TAG标签:南瓜百合露怎么做好吃 南瓜百合露的家常做法 南瓜 南瓜百合露的做法 南瓜百合露怎么做 减脂 润肠减脂—南瓜百合露 南瓜百合露 润肠 百合 南瓜百合露的做法步骤 南瓜百合露的最正宗做法 #