花拌的餐饮精选

“菌菇与海带一起拌，美味又营养。”食材明细主料鲜虫草花（200g）海带丝（80g）红椒（半个）青椒（半个）辅料生抽（1汤匙）蚝油（半汤匙）苹果醋（2汤匙）黄豆酱（1汤匙）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲜虫草花拌海带的做法步骤1、准...

食材明细主料石斛花（一把）基围虾（100克）辅料番茄（小许）香菜（小许）食盐（小许）陈醋（3克）蚝油（5克）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）石斛花拌基围虾的做法步骤1、我自己种的铁皮石斛开花啦。2、一次一把洗净。3、基围虾煮熟。4、过冷...

“清脆爽口，色泽碧绿，健康营养还能帮助你减肥的凉拌菜，凉拌黄瓜花虫草花。”食材明细主料黄瓜花（200g）虫草花（50g）辅料蒜瓣（2个）小米椒（1/2个）调料六月鲜轻盐原味酱油（1勺）芝麻香油（1小勺）白米醋（1小勺）植物油（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:25分钟虫草花拌鸡丝里面的鸡丝味道是十分馨香的，新鲜的虫草花使得鸡丝的肉质更加鲜嫩可口，这道菜的口感独特，做起来又非常简单，又不耗时，夏天吃起来是非常爽口的...

“低脂瘦身食材，拌在一起味道更好。”食材明细主料虫草花（适量）鸽胸肉（半个）辅料金针菇（适量）香菜（一棵）红椒（小许）调料食盐（1克）白糖（小许）甜梨醋（1汤匙）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虫草花拌鸽胸肉的做法步骤1、泡洗干净的虫草...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟关于鸡肉的做法有很多种，其中我最喜欢的做法就是凉拌鸡丝。对于煲汤之类的我自己并不是非常喜欢，所以我平时做鸡肉的时候一般会选择凉拌的方法。今天这...

“去超市买菜，听到卖菜的姐姐大声促销各种蔬菜，新鲜的虫草花看起来真不错，那么大一包才要十块钱，立马买一袋。对菌菇类蔬菜有些偏爱，香菇啊平菇啊杏鲍菇啊海鲜菇啊什么的都没有抵抗力，看到就想买。虫草花不是虫也不是草更不...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟虫草花拌金针菇，这是一款大人小孩都很青睐的美食哦！而且制作过程又十分的简单，上班族也完全可以在自己的工作之余动手尝试呦！简单的食材经过您的精心加工...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟=这款经典虫草花拌金针菇，这道美食在做的时候要注意虫草花，下锅焯水时间要快，30秒左右即可。最后炝蒜容的油，一定要烧滚，才能激出蒜香味。而且新鲜的虫草...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟这道细嫩腐竹虫草花拌鸡丝里面我发现又加入了腐竹，还真的是很不错呢，腐竹不仅仅是味道和口感都很讨人喜欢，而且它的营养价值还很高的，虫草也是常常被当做...

食材明细主料鸡脯肉（1块）腐竹（50克）虫草花（1把）青豆（1把）辅料姜（2瓣）白醋（1大勺）胡椒粉（1小勺）料酒（1大勺）香油（1勺）盐（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腐竹虫草花拌鸡丝的做法步骤1、准备好原材料；2、鸡脯肉冷水下锅，加入姜片...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡胸肉：适量虫草花：适量辅料辣椒油：适量生抽：少许葱：少许姜：少许花椒：少许具体步骤1.虫草花洗净沥干水待用。这里用的是新鲜的虫草花，如果用干虫草花就需要用...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟香辣虫草花拌鸡丝是一道营养丰富、口感脆嫩的下饭佳品。对于初学者来说，也十分的简单易学，也可以当做初学的作品贡献家人品尝。这道菜的配料十分的丰富...

食材明细主料莴笋（一根）虫草花（适量）小米椒（3个）辅料蒜瓣（适量）生抽（适量）香油（适量）陈醋（适量）芝麻酱（适量）盐（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虫草花拌莴笋丝的做法步骤1、莴笋削皮洗净备用。2、擦成丝。3、绰好的虫草花。4、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲜虫草花：100黄瓜：1根小米椒：2个干海带丝：100辅料香油：适量生抽：10苹果醋：15蚝油：10盐：2香葱酱：1勺具体步骤1.干海带丝用温水泡开。2.虫草花洗净。3.黄瓜洗...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟在现在这个季节，人们最经常吃的就是凉拌菜了，我也很喜欢吃冷菜，这次我就做一道与众不同的腐竹虫草花拌鸡丝，听着名字是不是就感觉是比较上档次的一道菜，这...

“大鱼大肉吃多了，难免想清淡小菜，今天用香辣味的丘比沙拉汁，拌个爽口下饭菜，清淡美味，喜欢的看看：”食材明细主料黄瓜（1根）木耳（20克）虫草花（20克）辅料盐（1小勺）蒜（5克）香油（2克）丘比沙拉汁（8克，香辣味）鸡精（1克）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普...

“生活还是需要仪式感的。”食材明细主料番茄（1个）辅料白糖（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄花拌白糖的做法步骤1、番茄洗净备用。2、对半切开。3、切成薄薄的片如图。4、拉成长条如图所示。5、从一头卷起来成...

“萝卜花拌豆芽，一款低脂菜品，清爽宜人，美味爽口，家常做法，供大家参考”食材明细主料绿豆芽（适量）红萝卜（适量）菠菜（适量）葱（适量）辣椒粉（适量）辅料油（适量）盐（适量）醋（适量）生抽（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠萝花拌豆芽...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟虫草花拌鸡蛋干，一款集养生和美味于一体的健康美食。它采用有着中医药成效的虫草花辅之以高营养的鸡蛋干。切成丝的鸡蛋干，入口爽滑，有着鸡蛋特有的清香...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红椒：1个鲜虫草花：130海带丝：130青椒：半个辅料盐：适量蚝油：半汤匙苹果醋：2汤匙油：适量生抽：1汤匙香菇酱：1汤匙具体步骤1.主材料；2.海带丝剪短一些，入沸水中焯...

“今天就用虫草花来做道凉拌菜，搭配自己喜欢的食材：鸡脯肉和黑木耳，先将鸡脯肉煮熟后手撕成条，再与焯煮熟的虫草花和黑木耳一起凉拌。很简单的一道凉拌菜，虫草花口感脆嫩，味道清香，爽嫩可口又开胃，让人很喜欢。”食材明细主料...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟虫草花拌金针菇是一道简单易做而又美味可口的家常菜肴，这道菜肴制作材料简单，用料便宜，实在是一道居家必备的菜肴。这道菜肴颜色绚丽，口感极佳。用虫草花...

“这种黄黄的像小虫子一样的东西，有一个美丽的名字，叫虫草花，不过它虽然名字叫花，但并非是花，而是一种菌类，与常见的香菇、平菇等食用菌很相似，只是菌种、生长环境和生长条件不同。虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟腐竹虫草花拌鸡丝是鸡丝做成的一款美食，非常好吃，腐竹的营养价值比较高，是用来作为菜品比较好的选择，二者结合，既营养又美味，是不错的选择哟，赶紧来尝试一下...