摊饼的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.香肠洗净，放入电锅中，外锅倒入1/2杯水蒸熟至开关跳起，待凉后切丁。2.青蒜末与香肠丁以中火略炒香约2～3分钟备用。3.将面煳与作法2的材料、...

“苦荞是自然界中甚少的药食两用作物，据《本草纲目》记载：苦荞味苦，性平寒，能实肠胃，益气力，续精神，利耳目，炼五脏渣秽；在《千金要方》、《中药大辞典》及相关文献中对苦荞都有记载：可安神、活气血、降气宽肠、清热肿风痛、祛积...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料面煳：200公克香油：15㏄米酒：8㏄盐：12公克味精：5公克油：120㏄馅料：：适量5公克：适量鲔鱼罐头：185公克芹菜：30公克洋葱：30公克辅料具体步骤1.鲔鱼沥干油分，用筷子...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料面煳：160公克盐：12公克白胡椒粉：5公克油：60㏄馅料Ａ：：70公克虾米：15公克肉丝：50公克馅料B：：15㏄葱花：20公克辅料具体步骤1.所有材料拌匀；萝卜丝加入盐8公克用手抓拌...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天起床比较早，就是为了给孩子做鸡蛋蔬菜摊饼当早餐。因为鸡蛋蔬菜摊饼需要的时间比较长一点，而且鸡蛋蔬菜摊饼做法也有点讲究，可不能做点不好的东西给...

食材明细主料香椿（适量）面粉（适量）辅料鸡蛋（适量）盐（适量）十三香（适量）花椒（适量）蒜蓉（适量）肉末（适量）辣椒粉（适量）鸡精（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香椿摊饼的做法步骤1、香椿适量，装入大碗中，加入适量的水，掰开洗净后捞出。再...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.把鸡蛋打散后，加入面粉（分2-3次加入），再加水，搅拌成稀稀的糊状，这样做出来的饼才会软和薄，然后放入切好的葱花，再加入盐和一点点的糖。2.在锅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟两丝营养摊饼这道美食的群名是因为他。说还有的一样，成分非常的高。是非常适合做早餐的一道美食。颜色的话都非常的漂亮。会更加的增加我们的满足感这...

“蓝莓在制做美食时，较为吃亏，不太出卖相，但味道绝对刚刚的！每吃一口都是满满的花青素呀！这是今早晨家里俩宝贝的早餐，吃得很嗨皮哦!”食材明细主料面粉（150g）蓝莓（50g）辅料白糖（40g）鲜牛奶（200毫升左右）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟鸡蛋蔬菜摊饼，不仅做法简单，吃起来也非常的百搭，有韧劲的面皮香，卷上胡萝卜，西葫芦和黄瓜生脆好吃，里面含有蔬菜，谷物，蛋白，早餐人体应该摄取吸收的元素都有，所...

“快手早餐饼。”食材明细主料菠菜（一把）鸡蛋（三个）辅料白面（适量）调料白胡椒粉（适量）盐（适量）油（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠菜鸡蛋摊饼的做法步骤1、菠菜洗净，放开水锅里焯烫一下，捞出。有香菇就放了两个，没有忽略，香...

“没有食材了，就剩了点面粉。”食材明细主料红糖（20克）面粉（50克）辅料菜油（1勺）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红糖摊饼的做法步骤1、材料：面粉红糖2、红糖化开成红糖水3、把红糖水倒入面粉中，搅拌均匀4、搅拌成糊状，5、锅中...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：50葱半颗：适量鸡蛋：1个辅料食用油：适量盐：适量具体步骤1.面粉，盐切碎的葱搅拌均匀2.放入鸡蛋，适量的水3.搅拌均匀备用4.倒入提前预热好的电饼锅内，...

“周末在家，就想捣腾吃的😜”食材明细主料鸡蛋（3个）玉米淀粉（50g）虾皮（适量）低筋面粉（150g）辅料盐（1匙）黑胡椒粉（少许）白砂糖（1勺）清水（1碗）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮鸡蛋摊饼的做法步骤1、鸡蛋打散，加入一碗清水，再倒入面粉...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟茭瓜摊饼，是一道家常菜肴，主要原料有茭瓜，胡萝卜，鸡蛋，面粉等，茭瓜味道清新，最常非常好吃，具有降血脂，降血压的功效，胡萝卜口感脆爽，颜色鲜艳，可以明目，这道茭瓜摊...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小麦面粉：200鸡蛋：3个辅料葱：适量油：适量盐：适量味精：适量具体步骤1.面粉加水打成糊状。2.葱切末。3.把葱末放入面糊中。4.打入三个鸡蛋。5.搅拌均匀，加...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料面粉：300鸡蛋：3个辅料油：适量盐：适量五香粉：适量具体步骤1.300克面粉加水加盐加五香粉搅拌成糊奖2.平底锅预热好倒入调好的面糊3.摊平盖好煎两分钟4....

“早上起来发现没有主食了，于是准备摊几张鸡蛋饼，这道主食每次都被家人赞不绝口，大清早吃食欲大增。这次也不例外。”食材明细主料面粉（两小碗）辅料鸡蛋（2个）胡萝卜（半根）火腿肠（1根）葱（一段）调料食用油（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）白芝...

“早餐，应尽量做到营养、好吃、快捷才能满足一上午的能量需要。饮食摄取营养自不必说了，它对身体健康大有益处，可满足你各个器官整体的需要。好吃，主要是早晨时的食欲比较低下，一小时之内尚不能完全唤起人的味觉神经对食物...

食材明细主料南瓜（少许）辅料白糖（少许）黑芝麻（少许）咸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜摊饼的做法步骤1、南瓜去皮入锅蒸熟。2、用压泥器将它压烂。3、碗中倒入面粉，面粉比南瓜泥多一倍，如太少摊不成型。4、放入白糖，根据自...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡蛋：2个中筋面粉：120辅料油：适量盐：适量清水：适量具体步骤1.准备好鸡蛋和中筋面粉2.中筋面粉里倒入适量盐拌匀3.鸡蛋打进容器里打匀4.倒入中筋面粉5....

“即便是新手也能操控自如的红糖鸡蛋摊饼。一盘嫩嫩甜美的红糖鸡蛋摊饼让你的舌尖忘却这浓浓的夏日，享受早餐与下午茶的宁静。”食材明细主料红糖（5大勺）面粉（100g）菜籽油（少许）辅料鸡蛋（1个）水（适量）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普...

“才发现，这荠菜居然是百搭呢～”食材明细主料荠菜（1两）鸡蛋（3个）辅料盐（适量）玉米油（适量）花椒粉（适量）姜粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）荠菜鸡蛋摊饼的做法步骤1、食材:荠菜(这是摆样子，其实比这多)、鸡蛋。。。2、荠菜...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料蛋：2颗葱花：40公克面煳：200公克盐：12公克味精：7公克白胡椒：7公克油：少许辅料具体步骤1.中筋面粉200公克过筛，倒入冷水350㏄2.用打蛋器轻轻拌打均匀至无颗粒，松...

食材明细主料面粉（适量）温水（适量）辅料盐（适量）鸡蛋（1只）花生油（适量）葱香（口味）十分钟（耗时）普通（难度）葱花鸡蛋摊饼的做法步骤1、摊饼虽说对面粉没有过高的要求，不过好点的面粉口感还是好的。2、切葱花。3、面粉加入适量40度左右的水...