芦笋肉片拌黑麦面怎么做，芦笋肉片拌黑麦面的做法
食材明细主料芦笋（适量）肉片（适量）黑麦面（40克）辅料蒜末（少许）葱花（少许）调料熟花生油（少许）酱油（少许）香醋（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋肉片拌黑麦面的做法步骤1、准备:黑麦面条，芦笋(削去老皮)。2、熟肉片，蒜末，葱花。3...
生菜鸡蛋黑麦三明治怎么做，生菜鸡蛋黑麦三明治的做法
“简单快手的营养三明治，早餐来一份。”食材明细主料黑麦吐司（两片）鸡蛋（1个）生菜（少许）辅料沙拉酱（适量）调料油（少许）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜鸡蛋黑麦三明治的做法步骤1、备好食材：如图。2、热不粘锅，下吐司小火...
鸡蛋葱油黑麦面怎么做，鸡蛋葱油黑麦面的做法
“现在家里有全自动的面条机了，这面条也都是自制的啦，什么时候想吃就什么时候做一点面条，今天是用全黑麦配入一点中筋粉，这面条做出来也是相当的筋道。朋友们喜欢也可以试一下哦。”食材明细主料黑麦粉（150克）中筋粉（50克）鸡...
黑麦刀切馒头怎么做，黑麦刀切馒头的做法
食材明细主料黑麦粉（300g）中筋粉（400g）即食麦片（60g）辅料酵母（2g）水（420g）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑麦刀切馒头的做法步骤1、黑麦粉300g，麦片60g，白面粉400g，用水420g，酵母2g。2、我酵母用量少，是因为发面时间较长。晚上12...
天然酵种粗黑麦面包怎么做，天然酵种粗黑麦面包的做法
““20年来，我一直对各种各样的黑麦面包充满兴趣。逐一烘焙后，我觉得只有粗黑麦面包才是真正的黑麦面包。粗黑麦面包的种类数不胜数，很多美国人认为这个名字指的只是‘用焦糖上色的黑麦面包’，但这个名字真正指的是用粗研...
黑麦豆浆怎么做，黑麦豆浆的做法
“黑麦豆浆，黑小麦+黄豆。曾经考证过，黑小麦是黑麦与小麦杂交的新品种。不知道它是兼有了黑麦与小麦的品质，还是倾向于谁更多一点，或者，它既不似黑麦也不似小麦，而就算它自己。不管它究竟是个什么归属，现下一般都以黑色为营...
黑麦红糖养生包怎么做，黑麦红糖养生包的做法
“烘焙，生活中不可缺少的部分。自从接触家庭烘焙开始，家中最明显的改善就是早餐，各种各样的面包与蛋糕，是每天美好生活的开始。想要做好一个面包，相对来说比较耗时，但我一直都不愿意为了这份给我们带来风味与口感的“麻烦”...
香蕉核桃黑麦软欧怎么做，香蕉核桃黑麦软欧的做法
“软欧近来成为面包中的新宠，在各大面包店内都可以看到其身影，原因就是人们对健康的追求更强烈了，它也是减肥减脂或健身达人的理想主食，软欧有着简单朴实的外表和香香软软带有嚼劲的口感，而且麦香味十足，黑麦、香蕉以及核桃...
芝麻黑麦餐包怎么做，芝麻黑麦餐包的做法
“普通小餐包换点黑麦，口感完全不同，这款健康黑麦芝麻餐包每周必做一次，烤制过程中一股麦香让人兴奋。”食材明细主料高筋面粉（250g）黑麦法国粉（70g）牛奶（240g）干酵母（5g）盐（4g）砂糖（15g）黄油（25g）辅料蛋液（少许）芝麻（少许）甜味（口味）烘焙（工...
黑麦红薯曲奇怎么做，黑麦红薯曲奇的做法
“省时低卡小零食，简单操作不失美味！”食材明细主料红薯（210克）奶粉（10克）鸡蛋（1个（去壳后55克））黑麦粉（30克）辅料黑芝麻（10克）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑麦红薯曲奇的做法步骤1、首先红薯蒸熟透取出。2、用勺子辅助过筛。...
黑麦华夫饼怎么做，黑麦华夫饼的做法
“今天是烤箱版的华夫饼，5分钟可以入烤箱，20分钟可以吃上嘴。没有模具的用纸杯/烤碗烤是一样的。用了一半低筋面粉，一半黑麦粉，大大增加了华夫饼的营养。黑麦蛋白质含量约为17%左右，其中苯丙氨酸约是普通小麦6倍多，色氨酸含...
新鲜的意式黑麦薄饼披萨如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟新鲜可口的意式黑麦薄饼披萨，饼底韧性十足，外脆里嫩，松脆的口感,多样的色彩给人们带来感官上的享受。黑麦有预防癌症的功效哦，同时还可以预防糖尿病，延迟...
美味黑麦芒果奶饮如何做好吃又美味
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味黑麦芒果奶饮不仅外观精美可爱，而且喝起来十分香甜，对来小孩子来说，不仅外观讨人喜欢，而且里面还可以加入小孩子们喜欢的芒果，对于老年人来说，黑麦芒果...
美味的黑麦红糖土司如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时美味的黑麦红糖土司，这是一种非常美味的面包。自己制作的吐司吃起来更加健康，而且松软可口。用黑麦粉来和面更加有营养，而且吃起来口感更佳，非常的香，再加...
家常老面黑麦馒头如何做好吃又美味
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟馒头是我们经常都会吃到的面食，尤其是北方一日三餐都离不开馒头。馒头的做法和口味也很多，要想馒头做的好吃面的选择很重要，比如说用老面做出来的馒头肯...
美味的黑麦蔓越莓软欧包如何做好吃又美味
准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时黑麦蔓越莓软欧包这道面包做法有点复杂，时间也有点长久，需要有耐心完成，这个面包营养价值高，对孩子身体好，里面涵盖了很多的钙呀，蛋白质啊，这些对身体非常好，好...
黑麦法式乡村面包怎么做，黑麦法式乡村面包的做法
食材明细主料黑麦粉（350克）辅料牛奶（230克）酵母粉（3克）配料橄榄油（28克）糖（1大勺）盐（1小勺）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑麦法式乡村面包的做法步骤1、将牛奶和橄榄油放入面包机中，倒入面粉，糖和盐分放在面包机的各一角，中间挖...
瑞典黑麦面包怎么做，瑞典黑麦面包的做法
““这款黑麦面包使用了有甘草味道的茴芹和小茴香，以及橙皮和少许小豆蔻，我们完全可以把它想象成面包版本的茴香酒。现在，营养师已经证明橙皮、甘草糖味道的香料和苦味的食物有利于消化，几个世纪以来很多传统文化也都认同...
褐麦黑麦花卷怎么做，褐麦黑麦花卷的做法
“看着就健康。”食材明细主料褐麦（150g）黑麦（150g）中筋粉（200g）辅料酵母（5g）原味（口味）未知（难度）褐麦黑麦花卷的做法步骤1、所有面粉混合。2、加入酵母水混合。3、揉成光滑面团，完成花卷造型，蒸熟。...
美味的大理石黑麦吐司如何做好吃又美味
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:50分钟许多朋友喜欢吃全麦吐司，确实全麦吐司特别健康，而且热量比较低，不容易发胖，还可以补充营养。不过我觉得全麦吐司虽然健康，却不够好吃，很容易吃腻，就试着做成...
香甜橙香土司烤黑麦如何做好吃又美味
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:1小时10分钟香甜的橙香土司烤黑麦，是由橙子、土司、鸡蛋、黑麦片等食材制作而成。橙子颜色鲜艳，酸甜可口，外观漂亮可爱，是深受人们喜爱的水果，子味甘、酸，性凉，具...
超软的黑麦吐司怎么做，超软的黑麦吐司的做法
“早餐的时候很喜欢吃各种三明治，所以我一般会在周末的时候做好一两个吐司，下周的早餐就能开启花样吐司吃法。这次加了黑麦粉，更加健康。”食材明细主料高筋面粉（220g）黑麦粉（50g）牛奶（130g）全蛋液（50g）酵母（3g）黄油（30g）辅料盐（3g）糖（4...
黑麦豆沙包怎么做，黑麦豆沙包的做法
食材明细主料普通面粉（900g）黑全麦粉（300g）辅料酵母粉（10g）调料水（600g）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）黑麦豆沙包的做法步骤1、把面粉，黑全麦粉，酵母粉混合。2、先用筷子搅成絮状。3、再和成面团，放温暖处发酵。4、面团发至2...
农夫慢黑麦软欧包怎么做，农夫慢黑麦软欧包的做法
“多食杂粮有益健康，农夫慢黑全麦粉低糖低脂肪，富含膳食纤维，食用后有饱腹感是减脂塑身盆友们的理想主食。可做面包、馒头、面条、煎饼、饼干、发糕等。用黑麦粉做成无油无糖的软欧包，健康低脂，口感绵软，麦香浓郁，制作简单又...
艾汁黑麦茴香蛋饺怎么做，艾汁黑麦茴香蛋饺的做法
食材明细主料艾叶（适量）黑面粉（适量）面粉（适量）茴香（适量）鸡蛋（适量）辅料发酵粉（适量）调料生抽（适量）盐（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）艾汁黑麦茴香蛋饺的做法步骤1、二种面粉。2、艾叶煮水加水面粉。3、加入黑面粉...