木耳炒肉的餐饮精选

“黑木耳是一种营养丰富的食用菌，历来深受人们的喜爱，常作为烹调各式中、西名菜佳肴的配料。黑木耳其性平味甘，人胃、大肠经。具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。还一定吸附能力，对人体有清涤胃肠和...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生黑木耳：200猪肉：200辅料青椒：1个大蒜：3个生抽：适量油：适量盐：适量调料粉：适量生粉：适量具体步骤1.木耳洗净切小块，青椒、蒜瓣切碎2.猪肉切片，加入生粉、生...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑木耳：150辅料盐：适量生抽：5ml姜：4片蒜：2瓣鸡精：2具体步骤1.干木耳泡发后洗干净备用，猪肉一坨。2.把猪肉上面肥的切下来，肥瘦分开。3.姜切片，蒜切碎。4....

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料干木耳：20彩椒：100猪肉：150辅料鸡精：适量葱花：适量生抽：适量盐：适量油：适量干辣椒：适量姜丝：适量蒜片：适量具体步骤1.黑木耳用清水泡发，摘干净，洗净，撕成小朵。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉：50木耳：25辅料花生油：10ml大蒜：10胡萝卜：20盐：1酱油：5ml葱：10具体步骤1.准备食材：黑木耳和黄花菜泡发后用水焯一下，猪肉放入酱油腌制一下2.热锅放油，放...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料木耳：50辅料姜：适量盐：适量味精：适量豆油：适量大葱：适量猪肉：适量酱油：适量具体步骤1.将木耳泡发、摘净。2.猪肉将洗切片。3.葱姜切丝。4.锅内热油，油热，下...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：200肉：100辅料油：适量盐：适量姜：少许鸡精：适量具体步骤1.准备一个碗，加入木耳2.将干木耳洗净用热水提前浸泡30分钟3.将浸泡后的木耳切小片，待用4....

食材明细主料干木耳（适量）瘦肉（适量）辅料青红椒（几个）蒜仁（1-2粒）调料水淀粉（适量）辣椒粉（少许）盐（少许）生抽（少许）料酒（少许）食用油（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳炒肉的做法步骤1、干木耳泡发，洗干净后沥水备用。2、瘦肉切...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料木耳：50瘦肉：200辅料油：适量盐：适量酱油：适量玉米淀粉：适量具体步骤1.瘦肉切好用盐油酱油腌制十分钟2.木耳提前浸泡3.浸泡好的木耳切条4.煮热油锅放入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料梅花肉：200木耳：100圆葱：100辅料油：适量耗油：适量酱油：适量盐：适量具体步骤1.把肉切成片，圆葱切丝，我做菜喜欢用葱花，即便有圆葱，也切了点葱花，还切了点香菜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪里脊肉：100木耳：50辅料油：适量盐：适量具体步骤1.准备好泡发的木耳2.起锅，倒油，放入切好的里脊肉和葱花姜末3.倒入木耳，放入盐，味精，醋炒开即可出锅4.虽...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟木耳炒肉是一款家常菜，由木耳和肉一起制作而成的，这款菜品的肉选择是上等的猪肉里脊，没有一丝丝的肥肉，全是瘦肉，所以这款菜孩子们非常爱吃，喜欢的人可以多...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料木耳：100五花肉：100胡萝卜：100辅料油：适量盐：适量葱：适量姜：适量老抽：适量花椒粉：适量具体步骤1.取适量干木耳用温水浸泡，充分发开，然后摘掉尾部的硬根2.胡萝...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉：50胡萝卜：半根木耳：50红椒：适量辅料油：适量盐：适量蒜：适量鸡精：适量葱：适量具体步骤1.胡萝卜切丝备用2.超市买的干木耳大概10分钟左右泡发木耳泡好的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美容木耳炒肉是一道由木耳和瘦肉加入其他材料共同烹饪而成的美食。其中木耳有着丰富的营养价值，并且含有极高的铁含量，可以补血益气美容养颜，有助于人体...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳：猪肉：红枣：2个辅料油：盐：具体步骤1.准备好食材。猪肉是煮过汤的，大家可以换成新鲜的。味道会好很多2.热油锅，将切条的木耳倒入翻炒片刻。盛起3.余...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料木耳：200瘦肉：100辅料辣椒：3个耗油：50具体步骤1.第一步，先用热水把木耳30分钟浸泡，去味，然后把大片的木耳切瓣2.第二步，把瘦肉切成片，用花生油，酱油腌制5-1...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料木耳：250大蒜：2颗肉：100辅料盐：适量酱油：适量味精：适量油：适量具体步骤1.木耳先泡开洗净2.弄几个小辣椒切好备用3.锅烧红后倒上油,油也烧一会4.把肉倒进...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：200五花肉：150辅料姜蒜：适量盐：适量生抽：适量味精：适量具体步骤1.姜蒜切好。五花肉切好、2.木耳洗净泡发沥水。3.坐锅烧热下五花肉慢慢小伙煸出...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳：100辅料鸡蛋：适量醋：适量蒜：适量猪肉：适量油：适量盐：适量葱：适量具体步骤1.2个鸡蛋炒熟备用。2.猪肉切片备用。3.木耳泡好，下水焯一下。4.葱酸切好备...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉：100木耳：7个辅料油：适量酱油：适量葱花：适量盐：适量具体步骤1.将猪肉切好2.将泡好的木耳切好，葱花切好备用3.锅中放油。油热后放入葱花爆香。4.放入...

“【百度】营养分析1.木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；2.木耳含有维生素K，能维持体内凝血因子的正常水平，防止出血；3.木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料瘦肉：200木耳：200辅料盐：适量葱姜蒜：适量油：适量生抽：适量料酒：适量具体步骤1.木耳先泡发2.先放肥肉熬点猪油出来，再放葱姜蒜爆香3.放入瘦肉超至变色4.放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉：300木耳：200辅料油：适量大蒜：3瓣葱：适量榛子油：10ml红果椒：2个盐：适量绿果椒：2个具体步骤1.将泡发6-8小时后的长白山黑木耳清洗干净备用2.将五花肉...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳：300瘦肉：100辅料蒜：适量油：适量鸡精：适量盐：适量细香葱：适量姜：适量具体步骤1.先把干的木耳用温开水泡发起来，备用2.这个时间可以把肉切片3.然后准备...