寶寶該怎麼安全放心地吃水果，南通鮮果切加盟店get知識點

總聽人説，多喝水、多吃水果，可見水和水果在生活中有多重要，但寶貝的腸胃那麼脆弱，不是説吃就能吃的。今天果畔·果切鮮果切加盟店get知識點:寶寶該怎麼安全放心地吃水果。

一年四季有這麼多水果，怎麼吃?

◆春:香蕉、草莓、櫻桃、藍莓、枇杷、青棗、杏子、櫻桃

◆夏:蘋果、香蕉、西瓜、藍莓、枇杷、梨子、桃子、葡萄、李子、火龍果、荔枝、杏子、哈密瓜、芒果、桂圓、無花果、山竹、椰子、番石榴、、桑葚、楊桃

◆秋:蘋果、香蕉、梨子、柑橘、菠蘿、檸檬、石榴、青棗、楊桃、柚子、獼猴桃、哈密瓜、番石榴、百香果

◆冬:香蕉、青棗、柑橘、甘蔗、菠蘿、柚子、檸檬、木瓜、小番茄、火龍果、番石榴、百香果

水果五性怎麼吃?

◆寒、涼性水果可以清熱去火、潤肺除燥，促進能量代謝率降低，促進熱量下降，適用於熱性體質及熱性寶寶

◆温、熱性水果可以祛寒補虛、消除寒症，增加體內熱量，促進寶寶能量代謝。適合寒性體質、寒性體質的寶寶。

這6種水果蒸着吃：

蘋果:熟吃治腹瀉，煮過的果膠有收斂止瀉的功效

香蕉:熟吃更有利於吸收，還可以驅寒

橙子:蒸煮後橙子皮裏的那可汀和橙皮油具有止咳化痰的功效

柚子:健脾理氣，潤肺化痰、補血健脾

山楂:熟吃有利於肉食滯積，腹脹腹瀉，腸風下血

梨子:熟吃梨子可用來治療陰虛肺燥

寶寶吃的當然要選放心水果啦，現在水果農藥等有害物質層出不窮，自己洗往往又找不對方法，我一般選擇直接切好的果畔·果切，品牌保證品質，給寶寶吃了安心放心。