枸杞子泡水喝的禁忌

在很多人看來，枸杞是“百利無一害”的東西。我們的常識也告訴我們枸杞子不僅明目、安神，還有抗衰老的功效。相比把枸杞當做食材來用，用來泡水喝的人肯定更勝一籌。雖然枸杞泡水對於大部分人來説的確是很多好處的。但很多人也忽視了枸杞子泡水喝的禁忌。

一、枸杞子泡水喝的禁忌

1、陰虛人羣應該少吃枸杞子

專家建議，特別是在夏天時候的陰虛人羣服用枸杞子一定要注意適量。這是因為枸杞子性温，如果過量服用很容易導致上火的情況，特別是生吃的時候更需要減少服用量。

2、日常服用注意量

枸杞子適合一些身體比較差、抵抗力比較弱的人羣服用，但是並不是説服用之後就會立即有效果，一定要長期堅持，每天適量的吃一些才會有效。現代研究發現，枸杞子中含有大量的胡蘿蔔素、維生素、微量元素、氨基酸以及甜菜鹼等等，這些對於身體都是有好處。日常服用枸杞子一定要注意量，如果過涼很容易導致上火、流鼻血或者害死雙眼腫脹等等身體不適的情況出現。

3、患有高血壓的人羣別吃

並不是所有的人都是適合服用枸杞子的，在日常生活中一些高血壓的患者以及性子比較急躁的人羣最好少吃或者是別吃，因為這些人羣都是屬於温熱身體，服用枸杞子之後容易導致內火上升，出現肝火旺盛以及上火等等情況。

4、腹瀉者忌吃

在《本草經疏》中提到：”若並脾胃薄弱，時時泄瀉者勿入“。即使枸杞子具有很好的滋補和治療作用，但對於患有高血壓、性情太過於急躁的人，或平日大量攝取肉導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

5、脾虛者慎吃

本草匯言中提到：“如脾胃有寒痰冷僻，時作泄瀉者勿入”。對於脾虛的人羣如果經常用枸杞子泡水喝則容易引起脾胃寒痰阻滯更盛，從而導致消化不良。除此之外，一些日常生活中社區肉類比較多導致臉泛紅光。以及一些身體出現炎症或者是感冒發燒的情況也最好被吃枸杞子。

枸杞雖然是好東西，對我們的身體也有很多益處。但並不是枸杞子泡水喝對所有人都是有用的。不適應的人羣喝枸杞子泡水，可能非但沒有起到進補的作用，還讓我們的身體收到第二次傷害。所以在食用枸杞泡水前，一定要查查枸杞子泡水喝的禁忌。

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