香甜可口的雙桃果汁如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
油桃 :2個
白糖 :20
香甜可口的雙桃果汁可以説是一樣非常好的飲品了,當獼猴桃遇到油桃,然後一起跳上一段華爾茲,你的享受時間就到啦。喝上一口,瞬間就會覺得幸福感爆棚,也就在你的味蕾得到享受的時候,它們默默為你的健康美麗獻上了一份力。如此好的飲品,難道你不該擁有嗎?
主料
獼猴桃 :1個油桃 :2個
輔料
涼開水 :350ml白糖 :20
具體步驟
1. 準備食材:獼猴桃一個、油桃2個
2.油桃洗淨去核切小塊,獼猴桃去皮洗淨切小塊
3. 將切好的油桃和獼猴桃放入攪拌杯內,加入白糖
4.接着加入涼開水,蓋好杯蓋,用料理機榨成汁
5.榨好的果汁用篩子過濾一下,濾出的汁倒入杯中即可飲用
獼猴桃含有豐富的維生素C,具有抗氧化功能,對消除人體皺紋和細紋有着積極的作用。另外,獼猴桃的維生素、膳食纖維豐富,但脂肪量較低,對減肥健美、美容等具有一定功效。獼猴桃中還有非常豐富的膳食纖維,這些膳食纖維不僅具有降低膽固醇、促進心臟健康的功效,同時還具有助消化、排毒素、防止便祕,有效清除及預防體內堆積的有害代謝物。白糖可根據自己喜好增減;榨好的果汁不過濾也行,多攪打兩遍即可