飲品的餐飲精選

“自制健康養生茶酸甜中又帶點兒微苦”食材明細主料冰糖（300g）柚子（1個）蜂蜜（500g）輔料鹽（適量）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蜂蜜柚子茶的做法步驟1、用鹽搓洗柚子皮表面，把表面的蠟質去掉（這一步忘記拍照了😭）2、把洗乾淨...

食材明細主料草莓（100g）白糖（30g）輔料白開水（50g）酸甜（口味）冷凍（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日飲品草莓果汁的做法步驟1、草莓洗淨。2、去蒂放料理機。3、加水打成草莓糊。4、加糖放不鏽鋼鍋加熱燒開。5、倒杯中放涼，放冰箱冷藏...

食材明細主料桑果（100克）酸奶（150克）輔料蜂蜜（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）桑果奶昔的做法步驟1、桑果洗淨用涼開水過一下。2、把桑果倒入料理杯中。3、放入酸奶。4、再放入蜂蜜。5、然後攪拌成桑果奶昔。6、成品...

“橘子富含維生素C，可開胃理氣、止渴潤肺、養顏護膚。西紅柿同樣富含維生素C，可生津止渴、開胃消食、防癌、降壓降脂。”食材明細主料西紅柿（3個）輔料橘子（1個）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）多C果蔬汁的做法步驟1、準...

食材明細主料荔枝肉（100g）荔枝山竹（10cc）果糖（40cc）冰塊（適量）茶水（適量）輔料紅心火龍果（5cc）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荔枝粉粉的做法步驟1、加入荔枝肉2、加入紅心火龍果3、搗碎壓汁4、加入荔枝山竹5、加入果糖6、加...

“天氣熱了來點冰的，爆款芝士莓莓做起來真的好簡單，吃起來真爽！用了2種莓，草莓色澤豔麗，果肉多汁，酸甜適口，芳香宜人，深受女性朋友們喜歡，它被譽為“水果皇后”。藍莓果實中含有豐富的營養成分，具有防止腦神經老化、保護視力、...

“一款簡單易做的養生飲品——紅棗枸杞豆漿。一直都想做但一直拖着，終於今天決定了第一次試驗，只是沒想到，做好的豆漿居然是如此之驚喜；第一首先是那味道真的好香，第二嘛，真的是好好喝，比我以前做的任何一款都好喝。”食材明...

“濃濃的薄荷味，細細的綠豆沙，冰甜可口，清熱消暑。”食材明細主料綠豆（50g）輔料薄荷葉（10片左右）白糖（10g）冰塊（100g）涼開水（50ml）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）薄荷綠豆沙的做法步驟1、綠豆洗淨放入燉盅里加入適量的水（燉好...

“熬夜看球消暑飲品，漂亮又美味。”食材明細主料蝶豆花（適量）牛奶（適量）蜂蜜（適量）輔料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝶豆花蜂蜜牛奶的做法步驟1、蝶豆花適量。2、純淨水適量。3、放適量白糖。4、大火燒開。5...

“記得高中唸書那會~~~因為住校，所以一日三餐都在學校食堂解決~~午餐、晚餐花樣繁多~~~大家都吃得五花八門~~而簡單的早餐則分了兩大派~~~~麪條和豆漿油條~~起得早，享受生活，銀子闊綽的幾類同學們通常會點碗麪條，吃得優哉...

“桑葚具有很高的營養價值，且適合一般人羣食用，桑葚中含有大量水分、蛋白質、脂肪、纖維素、碳水化合物，微量元素胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、維生素B1、B2、C、E，以及化學物質鉀、鋅、銅、硒。此外，還含有豐富的鞣酸，蘋果酸...

食材明細主料青皮綠肉瓜（半隻）輔料蜂蜜（適量）礦泉水（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）夏日飲品蜜瓜汁的做法步驟1、青皮綠肉瓜。2、將瓜去皮去籽切小塊。3、把瓜放入料理杯中，再倒入礦泉水。4、倒入適量的蜂蜜。5、攪...

“粉色系飲品。”食材明細主料火龍果肉（150g）火龍果皮（20g）酸奶（110g）輔料羅勒葉（1支）原味（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火龍果奶昔的做法步驟1、火龍果剝皮，用刀把火龍果的內皮剔下來備用。2、把火龍果內皮，火龍果果肉，酸奶倒...

食材明細主料紅心火龍果（半個）牛奶（1袋）輔料白糖（1小勺）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果奶昔的做法步驟1、準備食材。2、火龍果切塊（只用了半個）。3、火龍果和牛奶放入料理機，加入1小勺糖，打碎。4、漂亮的奶昔做好了...

“思慕雪（smoothie），來自杯中的健康飲品，一般都是採用多種新鮮水果加酸奶製成，加上創意點飾，顏值、營養、美味俱備，每天來一杯，可補充每日所需維生素和微量元素。香蕉是是天然的緩解壓力、平復焦慮的食品，而且香蕉中沒有任何脂...

“秋天來了，擔心寶寶秋燥上火，特別為她量身定製的小飲品，清甜爽口，益氣補血，滋陰潤肺！”食材明細主料皇冠梨（5個）蓮藕（1段）白蘿蔔（1段）甜味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）秋梨膏飲品的做法步驟1、我的選材和傳統的秋梨膏食材不大...

“櫻桃或櫻又名楔荊桃、車釐子等，是某些李屬的植物的統稱，果實可以作為水果食用，色澤鮮豔、晶瑩美麗、紅如瑪瑙，黃如凝脂，營養特別豐富，果實富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素。大櫻桃樹姿秀麗，花早色豔，果實...

“沃柑的酸甜，點綴了芒果的香甜，好喝😋口感細膩。”食材明細主料芒果（一個）輔料沃柑（3個）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果沃柑汁的做法步驟1、芒果和沃柑。2、沃柑剝去外皮。3、放榨汁桶裏。4、一檔榨汁。5、榨好的...

“西瓜不僅水分多，營養也很豐富，含有蛋白質、糖、鈣、磷、鐵、鉀、果糖、維生素A、維生素C、茄紅素，還含有人體必需的氨基酸。西瓜全身是寶，就連果皮也可入藥，而且果皮的利尿作用比瓜瓤顯著。此外，西瓜子也頗具藥用價值，有清...

“奇異果可以做什麼飲品？也是很多水果及飲品愛好者，很好奇的問題，今天就給大家分享一道搖搖奇異乳酸的飲品做法~”食材明細主料飲爆點濃縮乳酸菌（50ml）飲爆點冰糖漿（25ml）奇異果肉（60g）輔料冰水（220ml）冰塊（150g）酸甜（口味）其他（工藝）...

“牛奶燕麥粥就是一種健康粥。牛奶燕麥粥由牛奶和燕麥組成。大家都知道，牛奶的營養物質十分豐富，日常飲食離不了它；而燕麥，跟牛奶的營養價值不相上下。於是，牛奶燕麥粥就成為了餐桌上一道備受喜愛的健康粥。”食材明細主料...

“今天分享一道夏季潮流飲品，西柚乳酸菌的做法。”食材明細主料飲爆點冷鏈西柚汁（20ml）飲爆點濃縮乳酸菌（50ml）金狐四季春茶湯（150ml）西柚片（1片）輔料飲用水（50ml）冰塊（200g）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西柚乳酸菌的做法步...

食材明細主料芒果（1個）輔料涼開水（適量）砂糖（2勺）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日飲品芒果汁的做法步驟1、芒果一個去皮。2、芒果切丁。3、放到果汁機裏，加入涼白開和2勺糖。4、打好的果汁。5、成品圖。...

食材明細主料黃豆（200克）輔料糖（2勺）水（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆漿的做法步驟1、黃豆倒入水泡發一宿！2、把泡好的黃豆倒入料理機中，料理機中放入過濾槽，倒入適量水，按下攪拌鍵，停止即好！3、然後倒入煮鍋中加入...

食材明細主料香蕉（適量）輔料牛奶（適量）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）“夏日飲品”香蕉奶昔的做法步驟1、原料很簡單。2、香蕉切小塊，放入料理杯。3、加入牛奶。4、攪拌。5、Ok。...