準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘鐵觀音中國名茶,飲茶不但是傳統飲食文化,茶為中老年人的最佳飲料,同時,由於茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素,對於消除自由基有一定的效果。適當飲茶可以振奮精神,提高工作,學習能力,促進食慾,改善消化系統功能等等,故建議每天適量飲用,對身體有較好的益處。
主料
鐵觀音茶葉 :
30g茉莉花茶葉 :
20g 輔料
水 :
適量 具體步驟
1.鐵觀音備用
2.茉莉花備用
3.洗淨
4.水壺裏加入茶葉。
5.再加入茉莉花和冰糖
再從新到一壺水, 第二道茶水通常浸泡15秒即可。
烹飪技巧
可根據各人喜好稍做調整,覺得淡了就延長一點,覺得濃了就縮短一點