可口的桂圓菠蘿湯如何做好吃又美味

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘

主料

菠蘿 ：個人口味
桂圓肉 ：個人口味
紅棗 ：個人口味

輔料

白砂糖 ：依個人口味

具體步驟

1. 菠蘿弄好，浸一下鹽水備用

2. 把紅棗的表面劃上幾個口，這樣紅棗煮得更快。桂圓肉備好待用，三樣都準備好就可以波湯了。

3. 把菠蘿，桂圓、紅棗一起放人清水中，再放進微波爐裏波上一個小時就可以了。波好拿出來加上白砂糖就可以享受美味了。

烹飪技巧

這是一道:補血、養心和降壓的美食。您可以都煮一些每天喝一杯，這道湯多食對女性有養顏美容，對孩子有補腦，而對老年人有利於身心健康的功效。是一款適合大家喝的甜湯。