準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘紅棗免濾豆漿水中的紅棗被視為滋補聖品,價格便宜又營養豐富,它具有多種微量元素和礦物質,能夠補充人體的日常需要,此外黃豆有清熱解毒的作用,兩者一起磨豆漿營養價值更好。在炎炎夏日喝一碗這樣的豆漿,滿足女孩子養顏的要求,更是實惠
主料
大棗 :
2顆 黃豆 :
30 輔料
白糖 :
適量 具體步驟
1.黃豆洗淨泡發。
2.放入鍋中煮熟。
3.紅棗洗淨去籽切碎。
4.把煮熟的黃豆和大棗放入料理機中加入開水和糖。
5.放入料理機中,高速攪拌2分鐘。
6.不用過濾倒入杯中即可飲用。