菜相信大家都很愛吃吧,多吃菜可以提高我們體內的維生素含量,可以使我們更加健康,多吃蔬菜是非常有好處的哦,而且男女老少都可以吃,是很受歡迎的。
主料
菜薹 :
適量 輔料
葱 :
適量 蒜 :
適量 姜 :
適量 鹽 :
適量 幹辣椒 :
適量 詳細步驟:
第一步
把菜薹清洗乾淨,放在盤裏控水備用
第二步
準備好配料,把它們切塊
第三步
鍋中放入油,把葱薑蒜辣椒放入
第四步
等鍋熱了把菜薹放入翻炒
第五步
不斷翻炒,然後撒上鹽,加點水
第六步
炒好後裝盤就可以吃了
烹飪技巧:
要注意翻炒哦,控制好
炒菜的時間啊