美味的苦瓜燒無頭魚如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
苦瓜 :適量
青辣椒 :適量
鹽 :適量
老乾媽辣椒醬 :適量
大蒜籽 :適量
上次跟朋友聚會,在飯館吃了一次苦瓜燒無頭魚,味道很不錯。今天在家,想給孩子做來吃吃。因為無頭魚刺比較少,小孩和大人都比較適合吃。在這個炎熱的夏天,多吃苦瓜,能解暑,好處多多。苦瓜燒無頭魚做法也是十分的簡單,喜歡吃的不妨也來做做吧。
主料
無頭魚 :適量苦瓜 :適量
青辣椒 :適量
輔料
油 :適量鹽 :適量
老乾媽辣椒醬 :適量
大蒜籽 :適量
具體步驟
無頭魚處理乾淨,表面劃幾刀,方便入味
2.蒸茄子的時候,切好韭菜段備用。
3.20分鐘後茄子出鍋,並壓出水分---可用紗布包裹茄子壓出水分。
4.加一層韭菜,撒一層鹽。
5.放一層茄子,撒一層鹽。
6.放一層韭菜,撒一層鹽,可加辣椒末。
7.加一層茄子,撒一層鹽,直到茄子和韭菜都碼放完畢。
8.碼完後蓋保鮮膜,醃製48小時,婆婆味的醃茄子既成。
翻炒均勻,起鍋裝盤即可