玉米豆漿的做法 緩解疾病豆漿---玉米豆漿 玉米豆漿怎麼做

“玉米具有調中開胃，益肺寧心，清濕熱，利肝膽，延緩衰老的功效。
燕麥片防止便祕，緩解壓力，降低膽固醇。
此豆漿對高血壓，動脈硬化，冠心病癌症均有良好的防治作用。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 三刻鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

玉米豆漿的做法步驟

• 1、準備好所有的食材。

• 2、黃豆和玉米渣分別用清水浸泡15分鐘。

• 3、泡過的玉米渣倒入豆漿機中。

• 4、加入燕麥片。

• 5、再加入黃豆。

• 6、加入所需量的清水。

• 7、加蓋按下幹豆功能健。

• 8、煮好的豆漿倒出，可隨意添加糖。

小竅門

此豆漿無需過濾。
糖可不用添加也可，可隨自己喜歡。