![#愛美食#雪菊枸杞茶怎麼做好吃又簡單]( "#愛美食#雪菊枸杞茶怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘主料
崑崙雪菊 ：
10 輔料
紅棗 ：
5個礦泉水 ：
1000 枸杞 ：
10 具體步驟
![#愛美食#雪菊枸杞茶怎麼做好吃又簡單 第2張]( "#愛美食#雪菊枸杞茶怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.主料：崑崙雪菊輔料：枸杞、礦泉水、紅棗
![#愛美食#雪菊枸杞茶怎麼做好吃又簡單 第3張]( "#愛美食#雪菊枸杞茶怎麼做好吃又簡單 第3張")
2.枸杞、紅棗用涼水侵泡洗淨
![#愛美食#雪菊枸杞茶怎麼做好吃又簡單 第4張]( "#愛美食#雪菊枸杞茶怎麼做好吃又簡單 第4張")
3.雪菊用涼水沖洗
![#愛美食#雪菊枸杞茶怎麼做好吃又簡單 第5張]( "#愛美食#雪菊枸杞茶怎麼做好吃又簡單 第5張")
4.把枸杞、雪菊、紅棗加養生裏
![#愛美食#雪菊枸杞茶怎麼做好吃又簡單 第6張]( "#愛美食#雪菊枸杞茶怎麼做好吃又簡單 第6張")
5.加礦泉水，蓋緊蓋子
![#愛美食#雪菊枸杞茶怎麼做好吃又簡單 第7張]( "#愛美食#雪菊枸杞茶怎麼做好吃又簡單 第7張")
6.把養生壺放在壺座上
![#愛美食#雪菊枸杞茶怎麼做好吃又簡單 第8張]( "#愛美食#雪菊枸杞茶怎麼做好吃又簡單 第8張")
7.通電按下花茶功能鍵
![#愛美食#雪菊枸杞茶怎麼做好吃又簡單 第9張]( "#愛美食#雪菊枸杞茶怎麼做好吃又簡單 第9張")
8.養生壺停止工作倒出即可飲用
烹飪技巧
雪菊的食用方法1、失眠者：每天開水泡上3到5克，對經常失眠者效果特別好；2、預防高血壓、高血脂患者：一次取2-4朵沖泡，可預防高血壓、高血脂；3、患有高血壓、高血脂患者：一次取5-8朵沖泡適用於高血壓、高血脂患者
