咳嗽能吃炒栗子嗎

每到秋季栗子成熟的季節，滿大街都飄着一股糖炒栗子的香味，即便是不是吃栗子的季節還是有很多的栗子買，反正一年四季都能吃到栗子的。很多人都喜歡吃栗子，但是有一些病人是不能吃炒栗子的。那麼咳嗽能吃炒栗子嗎？

一、咳嗽能吃炒栗子嗎

咳嗽是可以吃炒栗子的!但熱感冒，發燒，上火的人最好不要吃!

二、咳嗽忌食

咳嗽不宜吃辛辣、油膩的食物，不宜吃太鹹或太甜的食物，否則會加重上呼吸道刺激症狀，引起口喝、咽乾、咽部不適、咳嗽、消化不良等。

外感風寒咳嗽，咳嗽痰稀或白痰，忌吃生冷黏糯滋膩之物，如香蕉、柿子蚌肉、螃蟹等。

風熱型咳嗽，咳痰黃稠，或兼有口渴咽痛、忌吃辛熱黏滋補益之品，如龍眼肉、狗肉、胡椒等。其表現為流黃濁涕，咳嗽吐黃色稠粘痰，伴有發熱汗出，咽乾痛癢，口渴喜飲。 宜食辛涼清淡食品，以疏散風邪，清熱解毒止咳，如菊花、茶葉、白菜、白蘿蔔、甜梨、甜橙等。

肺燥型咳嗽，乾咳無痰或痰少不易咳出，或鼻燥咽乾， 忌吃香燥、煎炸、温熱、辛辣的食物，如爆米花、炒花生、辣椒，並避開煙酒等。 宜食辛味温熱性的食品，如生薑、白葱、豆豉等。

三、炒板栗的功效

在乾果中，栗子提供的熱能很高，充飢的同時能促進脂肪代謝。除此之外，栗子亦有較高的藥用價值。祖國醫學認為，栗子味甘性温，入脾、胃、腎三經，能養胃健脾、壯陽補腎、活血止血，適用脾胃虛寒引起的慢性腹瀉，腎虛所致的腰痠膝軟、肢體不遂、小便頻數、折傷腫痛等症。因而，腎虛者不妨多吃板栗。《本草綱目》稱其有“治腎虛，腰腳無力，以袋盛生慄懸幹，每日吃十餘顆，次吃豬腎粥助之，久必強健”。

四、炒板栗的副作用

栗子的營養保健價值雖然很高，但也需要食用得法。栗子不能一次大量吃，吃多了容易脹肚。最好在兩餐之間把栗子當成零食，或做在飯菜裏吃，而不要飯後大量吃。這是因為栗子含澱粉較多，飯後吃容易攝入過多的熱量，不利於保持體重。

五、炒栗子的做法

1. 栗子背上用刀劃出縫，以利於炒時裂開

2. 栗子放到鍋裏，倒入開水沒過栗子，放半勺鹽，喜歡甜的可以加些糖。煮開後中火煮半小時。

3. 煮好後瀝乾，鍋熱倒一點油，放入栗子翻炒。6分鐘後開始啪啪地裂開，不必擔心會炸飛哦

4. 翻炒10分鐘即可，趁熱吃可太香甜了。完爆單煮的、微波爐的、烤箱的。

咳嗽能吃炒栗子嗎？咳嗽是可以吃炒栗子的!但熱感冒，發燒，上火的人最好不要吃!上面還有一些咳嗽的禁忌，大家要根據自己的咳嗽類型來選擇治療，栗子能夠養胃健脾、壯陽補腎，所以還是很補的，但是建議大家不要多吃，吃多了長胖。

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