眾多菜系最適合人羣口味的菜之下飯好吃的菜
人類的健康因素劃分以下幾個板塊，其中父母的遺傳部分就佔15%，環境的因素佔17%，那麼現在我們周圍醫療設備佔8%，其實在我們的個人生活方式中，其中科學的一些膳食的方式就佔13%。那在我們的生活中，究竟哪一些菜才是我們下飯好吃的菜對人的身體並且健康的呢?當然就是我們自己做的並且十分乾淨衞生的菜啦，小編已經為大家準備好了，以下推出了兩個不同的菜系供大家學習哦！
下飯好吃的菜
一、肉末豆腐
需要準備：食鹽4克，雞精4克，料酒11克，紅辣椒21克，泡姜16克，郫縣豆瓣26克，白糖6克，胡椒粉2克
步驟:
1.豆腐切丁，姜豬肉切成末狀。
2.在鍋中燒油將油燒熟，並且炒香葱薑蒜，把我們燒好的肉末下鍋炒熟，最後再將準備好的泡椒和泡姜下鍋翻炒。
3.將我們的火關小，加入豆瓣炒出紅油。
4.加水，豆腐下鍋水開後加鹽，糖，雞精，胡椒粉調味，並蓋上鍋蓋大火燒十分鐘左右。
5.用水澱粉勾芡，並且撒上香葱就可以出鍋啦!
二、醃蘿蔔
需要準備：白蘿蔔一個，紅蘿蔔一個，紅辣椒兩個，青辣椒兩個檸檬一個，白醋和白糖都可以適量
1.將這些我們準備好的紅辣椒，青辣椒，檸檬等等這些洗乾淨並去掉皮曬乾水分
2.將這些準備好的東西切成片狀
3.將我們準備好的檸檬切成兩半，其中將一半檸檬把水擠出來淋在上面
4.將糖，白醋淋在上面
5.我們準備好的紅辣椒青辣椒切成小段，並且灑在上面稍微的攪拌一下
6.蓋上保鮮膜放在冰箱一天一夜，那麼就可以吃啦。
在我們的生活日常中有這麼一句話，24歲養成好習慣，那麼40歲身體各個指標就都會正常，到了我們老年60歲的時候就沒有什麼疾病纏身，當然到了80歲就不會嚴重衰老，這樣輕輕鬆鬆的過100歲，也就快快樂樂的過一輩子，所以我們大家一定要開開心心的過每一天，健健康康的每一頓。
以上就是下飯好吃的菜，其中呢，小編已經為大家準備好了麻婆豆腐和醃蘿蔔，具體步驟都呈現在大家面前了，希望大家能好好按照步驟去實際操作以上菜品，當然，我們還有其他非常可口的下飯菜，就比如用五花肉做成的回鍋肉，幹扁四季豆，還有就是最為經典的辣椒炒肉這些等等都是適合我們下飯好吃的菜。寶寶們你們學會了嗎？如果你們想獲得更多的下飯好吃的菜，那就關注小編吧，小編也非常期待你們做出的美味佳餚哦！
