核桃黑豆汁怎麼做，核桃黑豆汁的做法

“多年前的一天夜裏，78歲的外婆突然肚子痛，打120送到醫院，檢查的結果是膽結石；去年62歲的老媽也是突然肚子疼，最後檢查結果是膽發炎。醫生説雖然這個病不是遺傳疾病，但是因為長期飲食習慣一致的緣故，經常會造成家裏人同得這個病的現象，經常吃核桃可預防，而且核桃健腦補腎抗衰老，中老年人更應該多吃。
老媽擔心隨着年齡的增長我也會得這個病，經常叮囑我要注意這個問題，多注重飲食健康，多吃核桃預防。黑豆與核桃同吃，可補腎烏髮、軟化血管、益腦健脾、延年益壽。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

核桃黑豆汁的做法步驟

• 1、原料準備好；

• 2、分別把兩種材料沖洗乾淨；

• 3、核桃仁放入豆漿機中；

• 4、黑豆也放入豆漿機中；

• 5、最後放入適量清水至豆漿機的刻度線處，通電選擇合適的按鍵，待豆漿機發出嘀嘀聲，即可拔電；

• 6、過濾出漿汁，加入適量白糖攪拌均勻即可飲用。

小竅門

1、豆子提前一夜浸泡，出漿率更高；
2、核桃仁可先炒熟再和豆子一起打豆漿，香味更濃。