胡蘿蔔米糊怎麼做,胡蘿蔔米糊的做法 香飄網 飲品 7.49K 大中小設置文字大小 “胡蘿蔔中的山柰酚、槲皮素能夠幫助降低血脂,促進腎上腺素合成,防治高脂血症;胡蘿蔔中的果膠酸鈣可以與身體內的膽酸結合,從而降低膽固醇含量。” 食材明細主料大米 (40g)輔料小米 (20g)胡蘿蔔 (20g)綠豆 (20g)蓮子 (4顆(去心))純淨水 (1000ml)原味 (口味)其他 (工藝)半小時 (耗時)簡單 (難度)胡蘿蔔米糊的做法步驟1、食材,備用。2、淘洗乾淨。3、胡蘿蔔洗淨,削皮,切成粒,備用。4、將大米、胡蘿蔔粒、小米、綠豆和蓮子放入破壁機中,加入適量的水。5、按下製作養生粥的鍵。6、已打好。7、盛入碗中。8、養生粥。 TAG標籤:胡蘿蔔米糊的做法 米糊 胡蘿蔔米糊 胡蘿蔔米糊的做法步驟 胡蘿蔔米糊怎麼做 胡蘿蔔 胡蘿蔔米糊的最正宗做法 胡蘿蔔米糊怎麼做好吃 胡蘿蔔米糊的家常做法 #