慢性胃炎能喝羊奶嗎

慢性胃炎是生活中的一種常見病，特別是現在的年輕人喜歡熬夜飲食不規律是導致慢性胃炎產生的最重要的原因，嚴重會導致我們精神萎靡食慾不振。那麼，治療慢性胃炎的方法有什麼呢，我們可以及時去醫院就醫聽聽醫生的建議，在平時，我們也要多加註意。今天我們來研究一下，慢性胃炎能喝羊奶嗎?

一、慢性胃炎能喝羊奶嗎

胃炎其實也是胃病的一種，對我們來講其實胃病，現在已經成為了嚴重影響到人們身體健康的一種疾病，尤其是生活和飲食不規律的話那麼更容易導致胃病的出現，因此在日常生活當中大家應該更加註重自己的飲食健康，保護自己的腸胃，那麼你知道如果胃炎的話是否還可以喝羊奶嗎?

羊奶中本身含有非常豐富的營養物質它的維生素及脂肪，對我們的身體健康是可以起到很好的保健功效的，而對於胃炎的人來説，其實適當的喝羊奶對我們的身體健康是有利的，所以説胃炎的人可以喝羊奶。

羊奶中蛋白質、礦物質都比牛奶要高，維生素A、B、E的寒涼也較高，且羊奶的脂肪顆粒體積僅為牛奶的三分之一，易於人體消化和吸收。

故羊奶可以養胃，尤其是慢性胃炎的患者，羊奶中的上皮細胞生長因子對皮膚細胞有修復作用，上皮細胞生長因子也可幫助呼吸道和消化道的上皮黏膜細胞修復，提高人體對感染性疾病的抵抗力。羊奶極易消化，晚間飲用不會成為消化系統的負擔，也不會造成脂肪堆積。

胃炎的人除了需要注重自己的日常飲食之外，平時生活當中的一些生活習慣也是需要注重的，千萬不要經常性的，時飽時餓，這樣子更容易給腸胃帶來負擔，容易導致各種各樣胃病的出現，希望每一個人都可以更加關注自己的腸胃健康。

二、怎樣預防慢性胃炎

1、保持精神愉快

精神抑鬱或過度緊張和疲勞，容易造成幽門括約肌功能紊亂，膽汁反流而發生慢性胃炎。

2、戒煙忌酒

煙草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，對胃黏膜產生有害的刺激作用，過量吸煙會引起膽汁反流。過量飲酒或長期飲用烈性酒能使胃黏膜充血、水腫、甚至糜爛，慢性胃炎發生率明顯增高。應戒煙忌酒。

3、慎用、忌用對胃黏膜有損傷的藥物

長期濫用此類藥物會使胃黏膜受到損傷，從而引起慢性胃炎及潰瘍。

4、積極治療口咽部感染灶

勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞嚥入胃導致慢性胃炎。

5、注意飲食

過酸、過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應儘量避免，飲食時要細嚼慢嚥，使食物充分與唾液混合，有利於消化和減少胃部的刺激。飲食宜按時定量、營養豐富，多吃含維生素A、B、C多的食物。忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。

看到這裏，相信大家對慢性胃炎是否能喝羊奶也明白了不少。慢性胃炎不是不可控制的，我們平時多加註意，少熬夜多吃健康的食品，多注意飲食規律其實很多事情還是可以規避的。希望每一位有慢性胃炎的朋友都可以看到這篇文章，解決你們心中的疑慮。