一起來看看，紅糖姜水孕婦可以喝嗎

紅糖是日常生活中比較常見的一種食材，用紅糖可以做成許多料理，而且紅糖具有比較好的營養價值和蘇軍在，可以起到比較好的功效和作用，適量食用的話對身體，特別是對於女性而言是比較好的。用紅糖可以製作紅糖姜水，那麼，孕婦可以喝嗎？

一、紅糖姜水孕婦可以喝嗎，一起來看看

孕婦可以適量喝一些紅糖姜水，尤其是在寒冷的冬季，許多孕婦都比較怕冷，這個時候喝一些紅糖姜水可以可以提高體內熱性，起到驅寒暖身、增加能量、補氣益血、緩痙止痛的功效。而且紅糖姜水還是一種非常好的治療感冒、驅寒暖胃的偏方，孕期如果有些小感冒但又不想吃藥的話，可以喝一些紅糖姜水，紅糖具有活血、養血的作用，將紅糖加到薑湯裏面，可以有效的改善我們人體表循環，治療傷風感冒。不過紅糖姜水只適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的孕婦，孕婦如果是屬於暑熱感冒或者是風熱感冒，是沒有效果的。 

小貼士：紅糖薑茶有祛寒除濕、健脾開胃，促進經血循環，止痛止嘔的功效。而脾胃經絡的工作時間是什麼時候，胃是在7:00—9:00，脾是在9:00—11:00，因此這個時候是脾胃的工作時間，因此這個期間喝紅糖薑茶是最好的，吸收也是最快的。另外紅糖薑茶是屬於陽氣生髮的，因此在春天和夏天陽氣旺盛時期，尤其是夏天陽氣最旺的時候喝是最好的。 

二、孕婦喝紅糖姜水注意事項

1、妊娠糖尿病患者要少喝 紅糖姜水的糖分還是非常高的，所以在懷孕期間少喝紅糖水。特別是一些血糖比較高的孕婦更是要少喝一些紅糖水，孕婦需要根據自己的身體情況來判定是否可以喝紅糖水。孕婦非常容易得妊娠糖尿病，如果在懷孕期間再喝紅糖水必定會加大患妊娠糖尿病的可能。妊娠糖尿病的危害非常的大，高血糖可使胚胎髮育異常甚至死亡，流產發生率達15%—30%。 

2、體質偏熱的孕婦要少喝 體質偏熱的女性，內熱較重，喝了紅糖水之後容易虛火上行，迫血妄動，導致以出血的方式來排泄內火，最終可能會造成陰道出血，甚至失血過多的後果。 

三、紅糖姜水的正確做法

材料：紅糖250g、老薑150g。 

1、姜皮稍微削一下，看到有腐爛的地方一定要切除乾淨，腐爛的姜會產生一種致癌物質。 

2、用刨刀刨成泥或絲，用切切成粒也可以，反正弄碎就行了。 

3、姜刨好後把紅糖倒進姜碗裏。 

4、姜泥和紅糖攪拌均勻至紅糖全部化開。 

5、靜置十分鐘後隔水蒸半個鐘頭，為了防止水蒸汽進去，最好找個蓋子蓋着蒸。 

6、蒸完放冷，裝好放在冰箱裏，每天早上挖一勺用開水沖泡。 

小貼士：選擇紅糖時，不要選散狀的，也不要選淺紅的，最好選硬點、大塊而且顏色深紅的比較純正。還要看清包裝上的QS標誌，應該有明確的生產廠家、地址、電話、衞生合格編號等，生產日期也要新一些的比較好。現在還推出了孕婦紅糖、產婦紅糖、薑汁紅糖等，可以根據自己需要進行選擇。

紅糖姜水孕婦可以喝嗎？相信您通過閲讀上文，心裏應該已經比較清楚了吧，孕婦是可以適量喝紅糖姜水的。紅糖中具有比較好的營養價值喝食療價值，可以起到比較好的功效和作用，適量食用的話對身體是比較好的，當然，也需要注意一些飲食禁忌。