怎麼吃蜂王漿最為營養價值

大家都知道蜂蜜是一種很好的保健養生食材，同時他也是喜歡減肥的朋友的福利，相比較於白糖來説，蜂蜜的價值更佳的豐富，同時也是具有甜味，蜂蜜也分為不同的種類，有的價值更佳的高，比如説今天要介紹的蜂王漿的價值和食用方法你知道嗎。

一、怎麼吃蜂王漿

最好將蜂王漿放入舌下而不是直接口中含服，慢慢嚥下，使人體充分吸收。不可用熱開水沖服，成分遇熱否則會大量營養損失。如不適應蜂王漿的味道，可用蜂蜜2份，鮮蜂王漿1份混合後沖服，與蜂蜜蜂花粉同時食用也行，但最好是單獨食用。温馨提示：蜂王漿冰凍，凍成冰塊直接舌服嚥下比解凍了後吃的口味要好很多。解凍後的口味比較差，有些人受不了

蜂王漿是天然物質，可直接食用並被人體吸收。一般早、晚各一次，常人保健一天不得超過5克，空腹服用效果更佳。

年老體弱及病狀較重者，可適量增加，劑量增大時不會產生副作用。

蜂王漿的口感特殊，為改善口感和使營養更全面、品質更穩定，可配製成王漿蜜食用。一般1000克蜂蜜100-200克王漿混勻，早晚各一次，每次10-20克，温開水送服，配製的王漿蜜不用時可放在冰箱的冷藏室保存含服，取少量鮮王漿(2-5克)含於舌下，效果較明顯。

用於保健：選1000克優質蜂蜜加入100-200克鮮蜂王漿，進行充分攪拌後，置於冰箱，每日1-2次，每次20克，温開水送服或沖服，若有不適，可在飯後服用(每次服用時最好進行攪拌或晃勻，因蜂王漿比重小，易上浮)。用於治病，每1000克蜂蜜可加入鮮王漿300-500克。需要注意的是，蜂皇漿性屬熱，上火的人或身體火性大的人要注意適量食用。

二、用量用法

吞服將蜂王漿拌入蜂蜜中配成口服液，或將蜂王漿與蜂蜜、白酒混合配製成蜂王漿酒，或將蜂王漿在冷凍乾燥機中凍成王漿粉，或將蜂王漿拌入綿白糖或白砂糖中，以上產品均可採用吞服的方法，即將蜂王漿製品直接吞下，然後喝點開水即可。含服前蘇聯學者約裏什推薦這種服用蜂王漿的方法。

該方法是用滴管往病人舌下滴蜂王漿溶液，每天4次，每次5滴，總共劑量為200mg。這種方法使蜂王漿在舌下黏膜直接被吸收，再由血液帶到全身各處，因此，蜂王漿用量小而利用率高。此外，也可將蜂王漿製成乾粉後壓制成片，將王漿片放在舌下含溶後吸收。

怎麼吃蜂王漿是不是文章裏介紹的非常科學而且提供了好幾種吃蜂王漿的方法了，其實如果你在平日裏喝什麼飲料的時候喜歡加白砂糖的時候不如就加入蜂蜜更佳的好，另外對於大家不瞭解的蜂蜜的用量我們也給大家明確的做了基本的常識性介紹。