你做到了嗎？，腎結石飲食注意哪些方面

有過腎結石經歷的人都知道，腎結石很痛苦，在吃的方面有許多的禁忌，否則，可能很容易加重病情。對於腎結石患者的飲食，要小心再小心，忌口的東西比較多。患腎結石的朋友積極配合，做到健康飲食，不貪圖一時的口腹之慾，那麼最後就會換來一個健康的身體了。

腎結石飲食注意哪些方面呢

一、定要忌口海鮮類食物和肉類

談到忌口，可以説是非常痛苦的，遇到好吃的東西，自己卻不能吃，那感覺真是難受至極!日常飲食中像牛肉、羊肉、狗肉還有很多補品人蔘、鹿茸、阿膠等一些菇類都不要碰，其次就是海鮮類，更不能吃，這些都會加重腎結石的形成。

二、一定要忌口含有大量草酸鹽的食物

我們知道，雖然結石種類有很多，但是遇到最多的就是草酸鈣結石，而草酸鈣結石的形成因素主要是攝入了過量的草酸類食物，像我們常吃的豆類，芹菜，菠菜，葡萄，芒果，巧克力，等很多蔬菜和水果都含有一定量的草酸，過量食用，不但對於腎結石沒有幫助，反而還會加重結石。

三、一定要忌口牛奶防止結石嚴重

不少女士有個習慣，就是睡前一定要喝一杯牛奶!總認為睡前喝牛奶會有一定的助眠作用，但是我們卻不知道，睡前喝了牛奶，在睡眠之後，尿量久會相對減少，同時，尿液中各種有形物質還會增加，而且睡前2-3小時正是鈣通過腎臟排泄的高峯期，這個階段往往很容易造成尿液濃縮，容易形成腎結石，所以，睡前不要喝牛奶，畢竟牛奶中含有鈣比較高。

四、一定要忌口一些特別補的食物

當我們結石得到治癒之後，飲食方面更得多注意!並不是説結石治癒了，就可以任意吃東西了，這樣想是錯誤的，像很多食補的食物豬腰、豬心、鴨肉、母雞、蛋類等其它食物這些都不要吃，所以，飲食方面，大家一定要謹慎對待。

五、粗糧比較好

就飲食而言，吃點粗糧是比較好的，例如糙米、玉米、燕麥等，這些粗糧對於避免結石形成十分的有效，與此同時，多多喝水是有幫助的，它能夠不斷的稀釋尿液，對於降低鈣質、草酸都是比較好的，在排尿過程中，能夠使得腎結石得到很好的降低。

腎結石飲食注意哪些就可以了嗎?當然不是，其實還有許多食物，都是需要忌口的!大家要堅持健康飲食，畢竟身體健康了才能好好地工作和學習。同時有益於腎結石的食物也有許多，像胡蘿蔔、洋香瓜、牛肝等許多都是能夠吃的，為了健康的身體，要管理好自己的飲食哦。