學習正確的知識合理飲用，孕婦晚上能喝姜水嗎

孕婦在懷孕期間，免疫力較低。在飲食方面尤其重要，只有攝入營養豐富的食物，正確使用才能讓寶寶安全，獲取更多營養。生薑是一種食材也可作為一種藥菜，熬汁飲用在感冒期間則可以達到驅寒解毒的效果幫助感冒痊癒。但對於孕婦晚上能喝姜水嗎？我們需要探討下。

孕婦晚上能喝姜水嗎，學習正確的知識合理飲用。

一、孕婦晚上能喝姜水嗎？

1、孕婦是可以喝姜水的。民間有“冬吃蘿蔔夏吃薑”的説法。生薑是人們常用的佐食調味佳品。它除了供食用之外，同時用於醫療保健與養生，這在我國已有悠久的歷史。明代大醫藥家李時珍在《本草綱目》中曾讚頌生薑“辛而不葷，去邪避惡，生淡熟食，醋、醬、糟、鹽、蜜煎，調和，無不宜之，可蔬可和、可果可藥，其利搏矣。中醫學認為，夏季人體內的陽氣外走，腹中相對偏寒，所以夏天適當吃些生薑對人體健康有益。

二、生薑紅糖水的做法

孕婦適量的少喝些姜水對於胎兒是沒有什麼影響的，並且對於姜水一定要用正確的做法，如生薑紅糖水也是薑湯，可以起到驅寒暖胃的一種薑湯，把姜切成片或者是絲，與紅糖與水一起煮，在水開了之後在煮十分鐘左右，主要是在懷孕期間患有感冒症狀的時候，有一定的治療作用，還有着很好的暖胃作用，同時對於發燒的症狀也有很好的退燒作用

三、孕婦喝姜水需要注意什麼

1、不要去皮。有些人吃薑喜歡削皮，這樣做不能發揮姜的整體功效。鮮姜洗乾淨後即可切絲分片醫`學教育網整理。

2、凡屬陰虛火旺、目赤內熱者，或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，都不宜長期食用生薑。

3、從治病的角度看，生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者，不能用於暑熱感冒或風熱感冒患者，也不能用於治療中暑。服用鮮薑汁可治因受寒引起的嘔吐，對其他類型的嘔吐則不宜使用。

4、不要吃腐爛的生薑。腐爛的生薑會產生一種毒性很強的物質，可使肝細胞變性壞死，誘發肝癌、食道癌等。爛姜不爛味的説法是不科學的。

5、吃生薑並非多多益善。夏季天氣炎熱，人們容易口乾、煩渴、咽痛、汗多，生薑性辛温，屬熱性食物，根據熱者寒之的原則，不宜多吃。在做菜或做湯的時候放幾片生薑即可。

孕婦晚上能喝姜水嗎？可以，但要注意方法適量。建議孕婦在懷孕期間，多多諮詢醫生，謹遵醫囑，根據自身的健康狀況來規劃飲食。適量而食，採用科學的方法。切勿引用刺激性食物，飲食以清淡為主。只有這樣，才能給肚子裏的寶寶攝入豐富無害的營養。