常吃這些有利於身體健康，腸炎食療方法

腸炎是我們生活中很常見的一種疾病，患上腸胃炎也是一件很難受的事情，但是大家知道嗎？如果你患有腸胃炎了，日常飲食就要格外留心一些，如果飲食不恰當的話還容易加重腸胃的不良反映，接下來給大家講一些腸炎的食療方法希望可以幫到你。

一、腸炎食療法

1.涼拌猴頭菇

做法：將猴頭菇洗淨後，切碎，放入碗中，加入適量的鹽、味精、芝麻油、少許醋、糖拌勻後即可食用。

功效：這道治療慢性腸炎食療方法主要是以養護胃部為主，多吃猴頭菇對胃部非常好，也能有效幫助慢性腸炎

2.板栗燉雞

做法：準備一隻母雞，去掉內臟後洗淨，然後切成塊，與板栗一同放入鍋中燉煮，再逐步加入生薑、料酒、葱等，兩小時後出鍋即可食用。

功效：板栗燉雞能有效幫助慢性腸炎患者恢復。脾胃功能，能有效幫助慢性腸炎患者改善各種症狀，堅持食用此偏方能幫助慢性腸炎的治療。

3.冬蟲夏草湯

做法：選用上等的冬蟲夏草，切碎後放入鍋中加水煮，直到湯汁顏色逐漸變深，即可關火服用。

功效：冬蟲夏草是治療慢性腸炎的最好選擇，服用此湯能有效改善脾胃虛弱、腎陽虛衰、肝氣乘脾、瘀阻腸絡等現象，是治療慢性腸炎中不可缺少的一部分。

4.香菇粥

做法：將小米洗淨後放入鍋中加入適量的水用大火煮沸，然後再放入香菇，等到香菇逐漸熟了以後，即可食用。

功效：堅持每天食用此粥，能有效緩解慢性腸炎的氣虛現象，還能有效幫助緩解各種胃部不適，也不會對胃部造成任何刺激，是治療慢性腸炎的最好良方。

5.豬肚燉白朮

做法：將豬肚洗淨後，放入鍋中，加入少許的水，再將白朮放入鍋中，一起燉煮。直到豬肚完全爛熟後，就可關火食用。

功效：豬肚和白朮能有效治療慢性腸炎，食用此方能有效緩解食慾不振的情況，還能幫助治療慢性腸炎。堅持每週食用一次，是治療慢性腸炎最好的方法。

二、腸炎注意哪些飲食

1.低脂、少纖維。不應吃油炸、油煎、生冷及多纖維食物，可選擇容易消化的細掛麪、燴麪片、餛飩、嫩菜葉、魚、蝦、蛋及豆類製品等，以使腸道得到休息。

2.腸炎患者如伴有脱水現象時,可喝些淡鹽開水、菜湯、米湯、果汁、米粥等,以補充水、鹽和維生素。

3.排氣、腸鳴過強時,應少吃蔗糖及易產氣發酵的食物,如土豆、紅薯、白蘿蔔、南瓜、牛奶、黃豆等。

4.病人身體弱、抵抗力差，所以更應注意飲食衞生，不吃生冷、堅硬及變質食物，不喝酒，不吃辛辣刺激性強的調味品。

上述內容就是我今天給大家介紹的腸炎食療方法，相信大家對腸炎食療已經有一個大概的瞭解啦，通常在患有腸炎的時候飲食要儘量避免使用粗纖維以及生冷和油膩的食材，要注意飲食健康。説到底食療只是一個輔助作用，真正身體不適了要去看醫生。