補血小板吃什麼最快

血小板對人體是很重要的一部分呢，他的造血功能很強大，對我們是很有好處的，那麼，如果血小板不足會怎麼樣呢？今天就要給大家介紹補血小板吃什麼最快。如果你也想知道這個問題的答案的話，那麼，下面這篇文章你一定不能錯過哦。

補血小板吃什麼最快

1.補血小板效果最快的食物

宜食用高蛋白飲食

血小板減少的飲食,應供給高蛋白飲食，飲食中宜多選用牛奶、瘦肉、魚類、蛋類、豆類等食品。

宜食用含鐵豐富食物

紫癜病人同時伴有貧血，則宜在飲食中進食含鐵豐富的食物，如動物肝、豬肚、禽類、瘦肉、蛋黃。蔬菜中含鐵量較高的馬蘭頭、油菜、薺菜、芹菜、大頭菜、黃花菜、莧菜、菠菜、番茄等食物可經常食用。麪筋、麥麩、銀耳、蘑菇、香菇等也可在烹飪菜餚中應用。

宜食用偏寒涼食物

中醫認為血熱則妄行，出血屬熱者，宜選用性偏寒涼食物。蔬菜水果中性涼者，多對止血有利，可住飲食配餐中應用，尤其是荸薺、蓮藕、薺菜、黑木耳、梨、鮮棗等更佳。宜食用好消化的粥：血小板減少的飲食中還常可用黃芪、紅棗、山藥、枸杞子、桂圓肉、黨蔘、藕節、旱蓮草、仙鶴草、羊骨、花生(帶紅衣)、黑豆、豬皮、扁豆、核桃仁等食物煲粥，好消化，易吸收，對老年血小板減少性紫癜尤為適宜。

2.補血小板禁忌

忌食粗、長纖維食品

血小板減少者最易出血，食用粗、長纖維食品，在消化過程中與消化道粘膜大量磨擦，會導致消化道出血，故必須忌之，如芹菜、菠菜、韭菜、竹筍、毛筍、冬筍，未煮爛的牛肉、羊肉、豬肉等。

忌燒、烤、炙之品

燒烤炙之品外皮焦硬，會磨擦而導致粘膜出血;另一方面，這類食品不易消化，有礙脾胃運化，容易造成腸道消化功能紊亂。

限制脂肪攝人量

過多的脂肪攝人會抑制人體造血功能和引起病人的消化和吸收不良，故每日的攝入量應在70克以下，並以動物脂肪和植物脂肪各半為宜。

3.血小板為什麼會減少

小板低有兩種情況：

一種叫原發性的血小板降低，另一種叫繼發性的血小板降低。如果是繼發性的，要治療引起血小板降低的原發病。如果是原發性的，我們也稱為特發性，它往往是免疫功能異常引起的，主要進行免疫治療。 

一般來説，血小板降低的情況下可以用些升血小板的藥，如花生衣糖漿，又稱寧血糖漿。當然也可以服用些中藥，維生素C和路丁也是我們通常用的。

補血小板吃什麼最快，看完了這篇文章，你有了自己的答案了嗎？首先肯定是要食用高蛋白的食物，還有含鐵豐富的食物、宜食用偏寒涼的食物。當然也有很多的禁忌哦，不能吃粗、長纖維的食品、不能吃燒、烤、炙的食品，要限制脂肪的攝入量，你都記住了嗎？