這些水產應該適量的吃一些，成都水產品種還是挺多的

平時我們食用的食物類型特別的多，比如説肉類食物，蔬菜水果和水產品都是經常會出現在我們餐桌上的，在不同的食物當中，含有不同的營養成分，水產品的種類非常多，而且其中營養很豐富，在不同的地區有不同的水產品，那麼成都水產都有哪些呢？

成都水產品種

1.魚

魚類食物是比較常見的一種水產，有很多不同的種類，比如説常見的有鯽魚，鱖魚，汪刺魚，鱸魚，桂魚，包頭魚等，我們可以將魚製作成魚湯，蒸魚或者是紅燒魚，味道都是很不錯的，在魚類食物當中含有非常豐富的鈣元素，這種元素是人體所必需的一種營養元素，當然，我們在買魚的時候，一定要學會挑選魚的方法，購買的魚的新鮮程度將會直接影響到我們製作出來的食物的口感。

2.蝦

蝦的品種也不少，比如説我們平常經常會吃的蝦有對蝦，沼蝦，草蝦，白蝦，雞尾蝦，龍蝦等，一般來説，夏天的時候蝦的價格相對來説會比較實惠一些，而冬天的時候蝦的價格就會比較昂貴一些，這可能跟蝦的產量一定的關係，另外，小龍蝦是比較適合在夏天和秋天的時候食用的，比如説十三香小龍蝦和麻辣小龍蝦就是非常受歡迎的兩種烹飪方式。

3.蟹

螃蟹的種類非常多，大多數的螃蟹價格都是比較昂貴的，而且有一些螃蟹在普通的菜市場裏。根本買不到，基本上需要去比較大型的超市，或者是水產品市場才可能買得到。我們在食用螃蟹的時候，需要注意的是螃蟹不可以跟寒涼性的食物一起吃，比如説不可以和柿子一起吃。

4.鮑魚

鮑魚是一種相對來説比較名貴的水產，它的味道是非常鮮美的，而且營養很豐富，被稱作是海洋當中的軟黃金。在鮑魚當中含有蛋白質，糖分，脂肪，多種維生素，穀氨酸等營養成分，是一種高蛋白質，低熱量的食物，因此即使是在減肥的時候也可以適量的食用一些鮑魚。鮑魚雖然稱之為魚，但他其實並不是魚類食物，而是一種貝殼類動物，就因為它的外形跟人的耳朵非常的相似，所以也將鮑魚稱之為海耳。

成都水產類型還是比較豐富的，大部分的水產在成都都可以找得到，平時我們適量的食用一些水產是非常不錯的選擇，水產的製作方式也非常的多，但是我們在購買水產的時候，一定要學會購買新鮮的水產，因為這樣做出來的食物會更加可口一些，而且營養價值也會更高。