吃羊肉壯陽嗎

羊肉相比於豬肉及其他肉類來説是很好的肉類。秋冬食用羊肉有補肝明目，滋補身體的功效。可見羊肉的營養價值是非常高的。但是羊肉本身羶味非常重。一些人很難接受。那麼吃羊肉壯陽嗎？下面來跟隨小編一起來學習一下吧。

吃羊肉壯陽嗎

羊肉性熱、味甘，是適宜於冬季進補及補陽的佳品。祖國醫學認為，它能助元陽，補精血，療肺虛，益勞損，是一種滋補強壯藥。《本草從新》中説，它能“補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力”。金代李杲説：“羊肉有形之物，能補有形肌肉之氣。故曰補可去弱。人蔘、羊肉之屬。人蔘補氣，羊肉補形。風味同羊肉者，皆補血虛，蓋陽生則陰長也”。 羊肉性熱，宜冬季食用。但是這些人不能吃，如患有急性炎症、外感發熱、熱病初愈、皮膚瘡瘍、癤腫等症，都應忌食羊肉。若為平素體壯、口渴喜飲、大便祕結者，也應少食羊肉，以免助熱傷津。

羊肉男女皆宜

説到羊肉的吃法，那是多種多樣，不過羊肉會有一股令人不快的羶味，很多女性非常不喜歡。可以在烹調時，加入適量的料酒和生薑就可以去除那股難聞的羶氣。在醫聖張仲景《傷寒論》裏，就有一道關於羊肉的方子——當歸羊肉湯。此方被稱為女性的補血聖品，方中當歸補血養血，羊肉温補、強壯身體，而生薑去寒通絡，三者合用對婦女氣血虛有非常好的效果。女性氣血不足的典型症狀就是手腳冰涼，適當服用此方能緩解這個症狀。

羊肉緩解男性更年期

男性一到了更年期，荷爾蒙水平就會降低，還會影響機體合成蛋白質的過程。這時就需要從飲食中攝入優質蛋白。羊肉中雖然脂肪和膽固醇較豬肉和牛肉少，但含有豐富的優質蛋白質、維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。中醫認為，羊肉有補腎壯陽的作用，適合男士經常食用。因此，進入更年期的男性更應以羊肉為動物性食物的首選。

羊肉與茶 

茶水與羊肉同食，會產生不良反應。羊肉富含蛋白質，而茶葉中富含鞣酸，兩者發生反應，產生鞣酸蛋白質，減弱腸蠕動，大便中水分減少，導致便祕。

羊肉與醋  

羊肉屬陽性食物，而酸酸是收斂的，不利於羊肉在體內陽氣的擴散，會導致羊肉温補作用減弱。

羊肉是個老少皆宜的温補食品，在寒冬季節絕對是餐桌上的美味佳餚。羊肉有山羊肉、綿羊肉、野羊肉之分。一到冬季，人體的陽氣潛藏於體內，所以身體容易出現手足冰冷，氣血循環不良的情況。而羊肉性甘温，入脾腎經，冬天食用具有補腎壯陽、温補氣血、開胃健脾的功效。這對以滋補為主的寒冬來説，是一道非常美味的佳餚。男人適當吃能補腎壯陽，防寒保暖，但是羊肉含有過多的蛋白質和脂肪，如果食用過多，也會造成肥胖。所以男士們服用時一定要注意用量。

吃羊肉壯陽嗎大家看過文章之後有沒有答案了呢。其實羊肉本身和豬肉牛肉比脂肪和膽固醇含量少，多吃也不會發胖。很適合減肥期間控制體重的朋友。但是羊肉本省味道重。所以對消化負擔重。所以羊肉雖然好吃，但不要貪嘴呦。一定要適量的食用。